为什么相同环境下，有些人容易感冒生病，而有些人却很健康？为什么外出旅游时，有些人上吐下泻，而有些人却活力满满？归根到底，就是人体正气强弱的不同。正气充盈，百病不侵;正气不足，疾病缠身。

    【何为正气】

    正气是人体的第一护体神器

    “正气存内，邪不可干”是大家极熟悉的一句话。那么，到底如何理解正气的含义呢？北京中医药大学中医诊断学博士罗大伦讲解说，正气的概念源于《黄帝内经》，其中《素问·评热病论》写到：“邪之所凑，其气必虚”，意思是邪气之所以能够侵袭人体，肯定是这个人本身的正气虚弱。“其气必虚”的“气”，就是指人体的正气。反之，只要人体正气充盈，致病的外邪就不能轻易地侵入人体，也就是“正气存内，邪不可干。”

    正气的基本作用，是保证人体处于健康的状态。所谓健康，总的说来，就是阴与阳的平衡状态。详细来说，就是脏腑各安其职，气血运行井然。阴阳要平衡，脏腑要充和，气血要通畅，就要求正气本身必须具备阴阳两种属性，动静两种状态，这样才能保证有足够的能力去对应阴阳不同的邪气。比如寒邪入侵时，就需要人体的阳气来温煦;燥邪入侵时，则需要阴气来濡养。正气动，谷气行，水津布，气血周流不息;正气静，五脏安，神得养，精气培补充盈 ......