生姜：藏身厨房中的良药
生姜是为人们熟知的一味作料，同时它还有许许多多神奇的功效。
感冒
受凉后鼻塞、流鼻涕，喝一杯暖暖的姜汤，再好不过。取生姜6片、大枣6个、葱白4寸、红糖一勺，再放入2滴醋，酸甜可口，尤其适合经常感冒的小孩和慢性鼻炎患者。
最好是每天服用，调理一段时间后，体质好转，也就不再总生病了。
晕车
生姜除了发散风寒，还有很好的止呕功效，利用这个功效，可用来防止晕车。具体做法：取生姜一块，洗净后切成薄片，摊开晾约1小时，加入适量的蜂蜜并密封保存。需要出门乘车时，嚼上3片～4片，对缓解晕车有很好的效果。或者坐车时含片生姜，效果也不错(对生姜味道反感者慎用)。
胃病
对于脾胃虚寒的患者，姜汤是不错的调理之品，可经常服用。还可用艾叶、生姜每天泡脚，慢慢脾胃就暖了。若有呕吐痰涎之症，还可加入半夏，如此便成了仲景名方“小半夏汤”。
体质虚寒
很多人因为爱吹冷气变成虚寒体质，表现为手脚冰凉、怕冷、颈椎病，且女性较为常见。
此时可取生姜6片、大枣6个煎汤代茶饮，每日一次，坚持服用，可散体内风寒，促进气血流通、身體温暖。
颈肩腰腿痛
颈肩腰腿痛，且伴有局部发凉的情况，很大一部分原因是疼痛部位受了风寒。可将生姜捣碎，放在蒸锅上稍微加热后，用塑料袋或热毛巾包裹起来，外敷患处，有温通经脉的功效，可反复数次。
头皮屑
若是有头屑烦恼，可先将生姜切成薄片，与适量艾叶一起放入锅中煮10分钟，待水不烫时放入少许白醋，用来洗头。(文中小验方请在专业中医师指导下使用), 百拇医药(李宁宁)
感冒
受凉后鼻塞、流鼻涕，喝一杯暖暖的姜汤，再好不过。取生姜6片、大枣6个、葱白4寸、红糖一勺，再放入2滴醋，酸甜可口，尤其适合经常感冒的小孩和慢性鼻炎患者。
最好是每天服用，调理一段时间后，体质好转，也就不再总生病了。
晕车
生姜除了发散风寒，还有很好的止呕功效，利用这个功效，可用来防止晕车。具体做法：取生姜一块，洗净后切成薄片，摊开晾约1小时，加入适量的蜂蜜并密封保存。需要出门乘车时，嚼上3片～4片，对缓解晕车有很好的效果。或者坐车时含片生姜，效果也不错(对生姜味道反感者慎用)。
胃病
对于脾胃虚寒的患者，姜汤是不错的调理之品，可经常服用。还可用艾叶、生姜每天泡脚，慢慢脾胃就暖了。若有呕吐痰涎之症，还可加入半夏，如此便成了仲景名方“小半夏汤”。
体质虚寒
很多人因为爱吹冷气变成虚寒体质，表现为手脚冰凉、怕冷、颈椎病，且女性较为常见。
此时可取生姜6片、大枣6个煎汤代茶饮，每日一次，坚持服用，可散体内风寒，促进气血流通、身體温暖。
颈肩腰腿痛
颈肩腰腿痛，且伴有局部发凉的情况，很大一部分原因是疼痛部位受了风寒。可将生姜捣碎，放在蒸锅上稍微加热后，用塑料袋或热毛巾包裹起来，外敷患处，有温通经脉的功效，可反复数次。
头皮屑
若是有头屑烦恼，可先将生姜切成薄片，与适量艾叶一起放入锅中煮10分钟，待水不烫时放入少许白醋，用来洗头。(文中小验方请在专业中医师指导下使用), 百拇医药(李宁宁)
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