出汗过多伤阴上火

    按摩涌泉滋阴降火

    有些人在夏季出汗较多，到了秋季如果不注意保养，更容易被燥邪所伤。中医认为，人体有“五液”，汗为心之液，正常出汗能散热清火，而出汗太多则会伤气伤阴，阴伤多了容易出现阴虚火旺的症状，所以在夏秋之交，更要注意滋阴降火。

    涌泉穴位于脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处。《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉，涌泉者足心” ......