负面情绪的外在表现

    抠手作为焦虑情绪的一种表达方式，能让人发泄内心压抑的不安，起到自我安抚的作用。当发现抠手可缓解焦虑后，有些人就忍不住用抠手来缓解焦虑。这种越焦虑越抠手的现象，心理学上有个理论很好地解释了该现象。这个理论叫“操作性条件反射”。

    关于“操作性条件反射”，研究人员做了小鼠实验。小鼠被关在箱子里。箱子里有个压杆，碰到这个压杆，就会有食物掉下来。一开始，小鼠随意摸索，直到一次偶然碰到压杆，获得食物。多次之后，小鼠就习得了这个规律：想要食物就去按压杆 ......