当前位置: 首页 > 期刊 > 《家庭科学·新健康》 > 202010
编号:13800743
健康新词典
http://www.100md.com 2020年10月1日 《家庭科学·新健康》 202010
     【軟胖子】

    即体型偏胖且脂肪多、肌肉少的人,这种体型听起来可爱软萌,但在肥胖和肌肉减少的双重打击下,高血压、2型糖尿病等代谢病、焦虑抑郁等心理问题风险增加。

    分析:防止成为“软胖子”,首先要管住嘴,减少脂肪摄入;另外,想办法增肌。

    【雨瘾者】

    爱雨之人,指一到下雨天就心情平静,或者本身特别喜欢淋雨的人。

    分析:雨声是一种天然的白噪音,当人类大脑皮层受到单一、有节奏的白噪音长期刺激时,就会引起深度抑制,这也是下雨天睡觉格外香的原因。, http://www.100md.com