季节交替之时，家庭微信群里，除了长辈们“添衣服”的叮嘱，还有新一波传言：“早C晚A”必须固定搭配使用、塑料包装的食物致癌、吃隔夜菜会导致肾衰竭、未煮熟豆浆毒死孩子……这些传言跟着秋风起舞，在朋友圈里“乘风破浪”，它们都正确吗？

    【谣言一】

    “早C晚A”必须固定搭配使用

    最近，时尚圈里刮起“早C晚A”抗衰老搭配的风潮。“早C晚A”是指，早上使用具有抗氧化功能的维生素C类产品，晚上使用具有抗衰老功能的维生素A类产品。很多人把这一搭配，视为护肤的黄金法则。

    真相：“早C晚A”并非美白抗衰的完美搭配，这样组合很可能是因为叫着顺嘴或是为了捆绑销售。

    首都医科大学附属北京同仁医院主治医师陈雪解释道，很多护肤品都可以被搭配使用，消费者只要根据自己的肤质和产品说明，选择不同功效的产品配合使用即可。而不同成分的护肤品之间，一般也没有绝对的优劣之分，如何选择和搭配，完全取决于个人喜好。

    维生素C能抑制黑色素的生成，具有美白作用，但这种物质本身极不稳定，很容易在空气中氧化，也容易受到光、热的影响 ......