宋海涛

    我们身体里的有些器官能抗寒，有些却特别怕冷，因此在寒冷干燥的天气，为它们做好额外的保暖工作，就显得尤为重要。

    血管：遇冷易变脆

    寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升。打个比方，血管就像一个橡胶水管，每到天冷时，橡胶就会变脆，如果水压增大，就容易裂开，我们的血管也是如此。此外，就血管本身来说，也遵从“冷缩热胀”的原理。对高血压患者来说，防止血管变脆，可吃点血管“清道夫”。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。

    心脏：最怕温差大

    心脏就像人体的发电机，因此，有心血管疾病的人一定要注意保暖 ......