面色不好当调气血
李武强![](/images/paper/1005-1171/202304/32-1-l.jpg)
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女性到了中年,或是青年妇女产后,常会出现面色萎黄无华,甚至起色斑的情况。于是,许多女性朋友便开始频繁光顾美容院,使用各种护肤用品,以求面色得到改善,但往往只能暂时求得效果。
其实,面色是身体内部发生变化在面部的表现,主要责之于气血。人体气血充盛调和则面部光泽红润,气血亏虚则面色发黄没有光泽,肝气郁结则面色发青,气滞血瘀则面部出现色斑甚至面色发黑。
气血亏虚,主要源于脾胃虚弱,大多是节食过度,或者思虑过度所致。思虑伤脾,脾的功能减弱,就会导致运化食物能力下降,造成气血亏虚,出现失眠多梦、倦怠乏力、食欲不振、月经量少等症状,面色随之逐渐发黄且没有光华。
肝气郁结,是情绪调控不佳,性格内向加上外部的情绪刺激而出现的身体反应。表现为胃部、腹部、乳房胀痛,肋弓下方常有走窜胀痛之感,伴有月經紊乱、食欲不振、喜欢叹气、急躁易怒等症状,肝郁久则出现面部发青。
气滞血瘀,多为经产调理不当、肝郁过久、感受风寒以及外伤劳损等因素所致。表现为消瘦乏力,脱发多梦,皮肤干燥脱屑瘙痒,月经量少、色暗,痛经、闭经等,伴有面色黧黑,常起色斑。
所谓“妇人以血为本”“百病皆生于气,而于妇女尤为甚”。肝藏血,脾生血,脾胃为气血生化之源。女人健康,关乎气血,源于肝脾,根于情志、孕产、劳倦。注意调情志,健脾胃,和气血,则气血充盛,自然气畅身和,面色好看。, http://www.100md.com
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女性到了中年,或是青年妇女产后,常会出现面色萎黄无华,甚至起色斑的情况。于是,许多女性朋友便开始频繁光顾美容院,使用各种护肤用品,以求面色得到改善,但往往只能暂时求得效果。
其实,面色是身体内部发生变化在面部的表现,主要责之于气血。人体气血充盛调和则面部光泽红润,气血亏虚则面色发黄没有光泽,肝气郁结则面色发青,气滞血瘀则面部出现色斑甚至面色发黑。
气血亏虚,主要源于脾胃虚弱,大多是节食过度,或者思虑过度所致。思虑伤脾,脾的功能减弱,就会导致运化食物能力下降,造成气血亏虚,出现失眠多梦、倦怠乏力、食欲不振、月经量少等症状,面色随之逐渐发黄且没有光华。
肝气郁结,是情绪调控不佳,性格内向加上外部的情绪刺激而出现的身体反应。表现为胃部、腹部、乳房胀痛,肋弓下方常有走窜胀痛之感,伴有月經紊乱、食欲不振、喜欢叹气、急躁易怒等症状,肝郁久则出现面部发青。
气滞血瘀,多为经产调理不当、肝郁过久、感受风寒以及外伤劳损等因素所致。表现为消瘦乏力,脱发多梦,皮肤干燥脱屑瘙痒,月经量少、色暗,痛经、闭经等,伴有面色黧黑,常起色斑。
所谓“妇人以血为本”“百病皆生于气,而于妇女尤为甚”。肝藏血,脾生血,脾胃为气血生化之源。女人健康,关乎气血,源于肝脾,根于情志、孕产、劳倦。注意调情志,健脾胃,和气血,则气血充盛,自然气畅身和,面色好看。, http://www.100md.com