胡杨

    尽管许多人都相当注重自己的饮食健康，但仍被一些身体的小病痛给困扰，你或许会埋怨自己的“体质”，但医生们却发现，其实那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们所忽视的小细节，也许在你不经意间，已经埋下了疾病的隐患。

    1一双鞋天天穿着不换

    由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。

    每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。

    【 建议 】准备2到3双鞋，轮换着穿 ......