男大学生吸烟动机分析与应对策略研究(2)
的调查表明，大三与大四的学生在手口活动、享乐、镇静、瘾、自动、依赖分上明显高于大一与大二的学生。其可能的原因有：①随年级升高，大学生渴望交往的心理增强，但受到交往能力和社会经验等局限，常错误地采用以烟交往的方式。②大学生面临各方面的竞争，从而造成大学生心理压力增加，一些学生以吸烟寻求心理慰藉或借烟消愁。③随着年龄增加。吸烟群体之间接触的时间越长，吸烟群体的影响也越大，尤其是以寝室为单位的吸烟行为更为明显。④随着吸烟时间的增长，吸烟者从躯体与心理上都开始对尼古丁产生依赖。
3.2 应对策略 我们讨论的控烟对策，不仅只是针对吸烟的大学生，也包括阻止不吸烟大学生加入吸烟者的行列。①男大学生容易错误的认为吸烟是一种成熟的有风度的表现，他们总认为吸烟很帅、很酷，能标新立异。这与现代青少年喜欢追求“个性”是密切相关的。这就需要老师的配合，杜绝吸烟从老师开始，给学生树立良好的榜样，成为学生模仿的对象，以老师的言行为模板，把认为成熟的代表行为是吸烟的观念转变为具有亲和力、具有感染力、意气风发、幽默大胆为成熟的人才成熟。自然可以避免吸烟行为的发生。②男大学生喜欢把吸烟当作增加正性情绪的一种手段，认为吸烟是一件很舒服很享受的事情。所以应该尽早地在学校里开设有关吸烟的健康教育课程，开展吸烟危害的讲座、活动，让学生充分认识吸烟的危害性，从而厌恶吸烟，维护健康行为。⑧男大学生还常把吸烟作为减少负性情绪的手段。如在紧张、焦虑时。或遇到应激性事件时就经常吸烟。针对这种不健康的宣泄情绪手段，学校可以组织辩论，让学生自由讨论，老师加以引导，还可以充分发挥学校心理老师的作用，开展宣泄负性情绪的方法等知识性讲座或开展相关活动，帮助学生建立正确的情绪宣泄方法，来替代吸烟等不健康的方法。④男大学生还把吸烟作为提高大脑皮层兴奋性的一种手段。常在疲劳后需要集中注意的脑力劳动时吸烟。这个时候可以结合吸烟的危害来进行教育，过程中可以举些“饮鸠止渴”等例子，同时教育学生健康用脑。卫生用脑，并交给学生方法，让学生健康成长。⑤为了帮助那些愿意戒烟但有困难的吸烟者，如有的吸烟者已经把吸烟当成了一个习惯性的动作，甚至有时候都意识不到自己在吸烟，并且把吸烟当作减少负性情绪的手段，一感到紧张、焦虑就开始吸烟。可以在开设戒烟心理咨询辅导，由心理咨询师针对每个大学生不同的个性品质进行心理咨询，并全程辅导，用心帮助每一个想戒烟的学生。⑥有些吸烟的学生已经开始对尼古丁产生依赖，对吸烟产生渴求。针对这部分学生，我们可以采用逐步脱敏的方式。每周少吸一只烟，对于依赖较重的学生，可以每月少吸一只烟等，重要的是让学生有个逐步脱敏的过程。但作为学校。更重要的是防止学生养成尼古丁依赖，在其依赖之前就进行干预，所花的时间、精力会小很多。
综上所述。结合吸烟情况的年级差异，我们建议：对新生就应大力进行吸烟的危害性宣传，开始进行预防性干预。让新生从进校门时就树立正确的吸烟观，明白吸烟的危害，从心理拒绝吸烟；并在后面的年级中不断强化，不断巩固，宣传“吸烟是不正确的情绪宣泄手段”，“吸烟提神就是饮鸠止渴”等，并由老师亲自带头不吸烟，给学生树立良好的榜样；同时对于想要戒烟的学生。则要通过心理咨询的方法给予积极的帮助。
吸烟男大学生在心理意象、享乐、镇静、刺激、瘾及自动几个维度上得分高于一般吸烟者。且不同年级之间的吸烟者在手口活动、享乐、镇静、瘾、自动、依赖分上存在显著差异。针对学校，提出了六点应对策略，以期有效地预防和矫正大学生的吸烟行为。, http://www.100md.com(张鸿飞 王 杨)
3.2 应对策略 我们讨论的控烟对策，不仅只是针对吸烟的大学生，也包括阻止不吸烟大学生加入吸烟者的行列。①男大学生容易错误的认为吸烟是一种成熟的有风度的表现，他们总认为吸烟很帅、很酷，能标新立异。这与现代青少年喜欢追求“个性”是密切相关的。这就需要老师的配合，杜绝吸烟从老师开始，给学生树立良好的榜样，成为学生模仿的对象，以老师的言行为模板，把认为成熟的代表行为是吸烟的观念转变为具有亲和力、具有感染力、意气风发、幽默大胆为成熟的人才成熟。自然可以避免吸烟行为的发生。②男大学生喜欢把吸烟当作增加正性情绪的一种手段，认为吸烟是一件很舒服很享受的事情。所以应该尽早地在学校里开设有关吸烟的健康教育课程，开展吸烟危害的讲座、活动，让学生充分认识吸烟的危害性，从而厌恶吸烟，维护健康行为。⑧男大学生还常把吸烟作为减少负性情绪的手段。如在紧张、焦虑时。或遇到应激性事件时就经常吸烟。针对这种不健康的宣泄情绪手段，学校可以组织辩论，让学生自由讨论，老师加以引导，还可以充分发挥学校心理老师的作用，开展宣泄负性情绪的方法等知识性讲座或开展相关活动，帮助学生建立正确的情绪宣泄方法，来替代吸烟等不健康的方法。④男大学生还把吸烟作为提高大脑皮层兴奋性的一种手段。常在疲劳后需要集中注意的脑力劳动时吸烟。这个时候可以结合吸烟的危害来进行教育，过程中可以举些“饮鸠止渴”等例子，同时教育学生健康用脑。卫生用脑，并交给学生方法，让学生健康成长。⑤为了帮助那些愿意戒烟但有困难的吸烟者，如有的吸烟者已经把吸烟当成了一个习惯性的动作，甚至有时候都意识不到自己在吸烟，并且把吸烟当作减少负性情绪的手段，一感到紧张、焦虑就开始吸烟。可以在开设戒烟心理咨询辅导，由心理咨询师针对每个大学生不同的个性品质进行心理咨询，并全程辅导，用心帮助每一个想戒烟的学生。⑥有些吸烟的学生已经开始对尼古丁产生依赖，对吸烟产生渴求。针对这部分学生，我们可以采用逐步脱敏的方式。每周少吸一只烟，对于依赖较重的学生，可以每月少吸一只烟等，重要的是让学生有个逐步脱敏的过程。但作为学校。更重要的是防止学生养成尼古丁依赖，在其依赖之前就进行干预，所花的时间、精力会小很多。
综上所述。结合吸烟情况的年级差异，我们建议：对新生就应大力进行吸烟的危害性宣传，开始进行预防性干预。让新生从进校门时就树立正确的吸烟观，明白吸烟的危害，从心理拒绝吸烟；并在后面的年级中不断强化，不断巩固，宣传“吸烟是不正确的情绪宣泄手段”，“吸烟提神就是饮鸠止渴”等，并由老师亲自带头不吸烟，给学生树立良好的榜样；同时对于想要戒烟的学生。则要通过心理咨询的方法给予积极的帮助。
吸烟男大学生在心理意象、享乐、镇静、刺激、瘾及自动几个维度上得分高于一般吸烟者。且不同年级之间的吸烟者在手口活动、享乐、镇静、瘾、自动、依赖分上存在显著差异。针对学校，提出了六点应对策略，以期有效地预防和矫正大学生的吸烟行为。, http://www.100md.com(张鸿飞 王 杨)