大学新生跆拳道锻炼对自我效能和身体自我的影响
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[摘要]目的探索大学新生跆拳道练习对身体自我概念和一般自我效能的影响效果。方法在珠海两所大学随机选取两组被试，实验组62人，拉制组61人，实验组进行为期8用，每周两次跆拳道练习的实验干预，控制组不加实验干预。实验前后均采用身体自我描述问卷(PSDQ)和一般自我效能感量表(GSES)对两组被试测试。结果①经过8周实验干预后，实验组身体自我概念总得分(t=-3.883，P<0.01)与分量表协调(t=-3.398，P<0.001)、运动能力(t＝-3.241，P<0.01)、整体身体(t＝-3.329，P<0.01)、力量(t=-2.964，P<0.01)、灵活(t=-4.598，P<0.01)、耐力(t＝-3.049，P<0.01)均较干顸前高，且实验组中女生(P<0.01)身体自我概念的提高较男生(P<0.05)明显；②控制组身体自我概念总得分变化不显著(P=0.087>0.05)，只有4个分量表有显著改变；③两组被试在一般自我效能上的改变均不显著，但实验组(P=0.247)一般自我效能的变化较控制组(P=0.954)大一些。结论跆拳道练习对身体自我概念的改变有积极影响，尤其是大学女生；对一般自我效能的提高不明显，但较不参加者仍然变化明显。
[关键词]自我效能；身体自我概念；大学新生；跆拳道
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