崔英丹 郭德纲 王 昭 吴心灵 李 娜

    舰艇军人长期处于空间封闭狭小、高噪、高湿、高温、工作环境和生活环境界限不清、气侯复杂多变等特殊环境中。研究表明，舰艇部队士兵焦虑因子分值显著高于中国地方人群常模[1]，水面舰艇环境下舰艇人员焦虑的发生率明显增加[2]。目前，对舰艇军人焦虑情绪的干预研究较少，如何提高舰艇军人的自我心理调节能力以适应各种不断变化的环境，缓解压力水平，增强心理健康素质是当前需要解决的课题。本研究旨在探讨放松训练对舰艇军人焦虑情绪的影响。

    1 对象与方法

    1.1 对象 根据整群随机抽样的原则，在某水面舰艇部队随机抽取618名军人作为研究对象，采用症状自评量表(SCL-90)[3]筛出有焦虑症状者41名，无其他心理疾病，所有受试均为常规体检健康者，无精神病史，无放松训练史;均为男性，年龄19～35岁，平均(26.53±4.873)岁，军龄为1～16年，平均(7.65±4.726)年。按试卷顺序编号后采用随机数字表随机分为干预组(n=21)和对照组(n=20)，两组被试的年龄、军龄、婚姻和受教育程度均无显著性差异。

    1.2 方法

    1.2.1 调查工具 ①自编一般情况问卷:主要包括年龄、军龄、文化程度、有无精神及意识障碍、有无使用过抗焦虑药等方面的问题;②症状自评量表(SCL-90)，该量表共有90个项目，包含躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他，共10个因子。每个项目分别采用1～5 级评分，总分超过160 分，或阳性项目数超过43项，或任一因子分超过2 分，考虑筛选阳性;③Zung 焦虑自评量表(SAS)共20个项目，每一条项目均按1～4 级评分。焦虑标准分=各项累计分* 1.25 后取整数部分，标准分的分界值为50 分，分值越高，焦虑程度越严重。SAS 标准分≤50 分为无焦虑，51～59 分为轻度焦虑，60～69 分为中度焦虑，≥70分为重度焦虑。

    1.2.2 干预方法 干预组给予心理疏导结合放松训练，放松训练每天1 次，每次持续40 分钟，连续7 天，共7 次;对照组只给予心理疏导。每天分别监测两组军人在干预前、后的心率及血压值，并在干预结束时采用Zung 焦虑自评量表(SAS)对其情绪进行评估。

    1.2.3 放松训练方法 首先给被试讲解放松训练的基本原理，消除顾虑，有利于心身的自我调节。然后让被试以舒适的姿势躺在放松椅上，闭上眼睛 ......