李 跃 尹珊珊 陈爱国 朱风书△

    ①泰州学院公共体育部 225300 E-mail:596792722@qq.com ②扬州大学体育学院 225127 △通信作者 E-mail:fszhu@yzu.edu.cn

    低年级大学生正处于青春期后期,此时期由青少年向成人适应性过渡所产生的问题尤其突出,在面对新形势下的人际关系、入学适应等诸多压力时缺乏应对经验,容易产生心理健康问题(抑郁、焦虑等),从而引发非理性行为(例如攻击行为)[1-3]。攻击行为是指有意伤害他人身体、心理健康的行为或倾向[4],该行为是一种违背社会规范的消极行为,长期处于攻击行为或被攻击行为的环境下,严重危害个体身心健康及社会秩序,甚至升级导致自杀或者犯罪的严重后果[5-6]。更有相关研究表明具有中度及以上攻击倾向的大学生占比83.93%[7],大学生的心理健康状况再次成为了社会关注的焦点问题。因此,分析影响低年级大学生攻击行为的心理因素和探寻有效降低其攻击行为的手段,仍是当前心理学研究者关注的重点。

    体育锻炼不仅能够有效促进大学生身心健康的全面发展,还可以作为绿色、健康的干预手段预防攻击行为的发生[8]。认知行为假说和挫折-攻击理论提示参与体育锻炼可以提升个体认知水平和抗挫能力,从而实现个体情绪的稳定发展,为体育运动减少攻击行为的发生提供了合理的解释[9-10]。虽然针对体育锻炼是否能够有效降低攻击行为至今没有形成统一定论,但是结合体育锻炼促进心理健康的内在机制,以及体育运动自身包含丰富的教育功能,体育锻炼能够有效预防和降低攻击行为[11],长期规律参与体育锻炼的个体人际关系更和谐,社会适应能力更好,生活幸福感更高[12]。国外一项元分析研究表明,运动干预对青少年内隐和外显攻击行为具有小到中等的效果量,证实了体育运动可以作为预防青少年攻击性的重要手段[13]。最近的一项研究也表明经常参与体育锻炼的大学生相比极少参与体育锻炼的大学生出现攻击行为的概率更低[14]。综合以上研究为体育锻炼预防攻击行为的观点提供了研究证据,但针对体育锻炼为什么能够影响攻击行为的内在机制还缺乏强有力的实证依据。

    自我控制是指改变自己行为反应或内心状态的一种能力[15],良好的自我控制能够积极应对日常生活的各种事件处理,进行有效的社会互动,维持个体的高效运转;反之自我控制能力水平低下的个体往往会产生各种不良的行为,例如暴力、犯罪等恶性行为[16-17]。有研究发现体育运动不能直接对攻击性产生影响,而是通过羞涩的中介作用降低攻击性,并且在相关理论基础上进一步推断除羞涩以外还存在其他的中介因素[18] ......