氨基酸与神经衰弱

http://www.100md.com 2001年7月1日 《中国保健》 2001年第7期

     神经衰弱是神经官能症中最常见的一种疾病，发病的原因多，起病缓慢，情况复杂，临床表现多种多样，诸如睡眠不宁、失眠多梦、头晕心悸、耳鸣目眩、注意力不能集中、记忆力减退，甚至引起精神抑郁等。一般采用调补气血、养心安神的方法进行调理。氨基酸是人体血液中不可缺少的组成成份，而且还是人体内各种酶和激素的重要组成物质，因此它不仅具有调补气血和养心安神的作用，而且对人体的各大系统功能具有良好的平衡调节作用。人体内有一种腺体名叫松果腺，它与人的睡眠有直接的关系，它通过分泌褪黑素控制着机体的睡眠与觉醒周期。褪黑素是人体内源性的助眠因子，它直接向大脑和机体发出睡眠信号。而氨基酸中的色氨酸是褪黑素的前体。在松果腺体内色氨酸经酶的连续催化作用合成褪黑素。褪黑素能有效地促进睡眠不宁者或失眠者睡眠，缓解或消除由神经衰弱给人们带来的苦恼。因此通过给予人体补充氨基酸——色氨酸，可以有效地促进人体深度睡眠，使人能够休息好，保证第二天工作精力充沛。此外，褪黑素还能抵抗疾病、维持巩固机体的健康与活力。, 百拇医药(徐天清)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-2720/2001/07/64.htm