编者按：

    养生是中国人自古以来的传统观念。谈起养生这个古今中外的话题，是永远说不完的。中国古人讲究养生，而现代的全人类却讲保健。无论是讲养生还是讲保健，其宗旨只有一个，那就是珍爱生命。本刊将连续推出清代皇帝养生。敬请读者朋友关注……

    努尔哈赤皇帝姓爱新觉罗氏。明朝嘉靖三十八年(公元1559年)生于赫图阿拉(今辽宁省新客县永陵镇老城乡)。公元1662年卒于沈阳，终年 68岁，葬于沈阳福陵。初谥号武皇帝，居政谥高皇帝，庙号为太祖。

    努尔哈赤是女真族的杰出领袖人物。是大清朝的奠基者。努尔哈赤出生之时，正是女真族分散的时期。当时女真族分成三大部分：一是建州女真，二是海西女真，三是东海女真(又称野人女真) ......