我今年50多岁了，说起健康，最深的体会就是经常到外边走走。只有把自己融入大自然，让大自然来陶治人的情操，才能烦恼全消，心旷神怡，其乐融融。

    我是当教师的，经常利用寒暑假期与家人或是随同事到各处转转。我去过秦皇岛，游过南戴河，北到坝上，西至黄土高原，祖国的锦秀河山处处让我精神振奋，处处都让我流恋忘返。尤其是2000年春天与丈夫的南方之游，愉快的情致，使我至今难以忘怀。

    1999年夏天，我患眼睑板腺癌，在同仁医院做了手术，手术非常的成功。术后我既没有做化疗，也没有做放疗，而是安安静静地休息了半年。之后，让丈夫陪我到全国各地遛遛弯儿、散散心。

    2000年春天，我们从北京起程，直奔西安，游了延安以后便南下昆明。从风沙弥漫的北方，乍一来到这风景秀美的春城 ......