朋友们，糖尿病已被世界卫生组织(WHO)宣布为人类的第三杀手，仅次于癌症和心脑血管病，它凶猛地向人类侵害着。让我们从自己做起，从现在做起，就能使自己宝贵的生命过得更有意义。任何生命只有极其珍贵的一次，时不再来。只有有了健康的身体，才有可能去承担更多的有利于国家和人民的重任。因为身体才是革命的本钱，对吗?那么究竟如何防治糖尿病呢?下一篇，我将向你谈一谈对糖尿病懂与不懂的道理。

    糖尿病并不可怕!

    可怕的是病人自己不了解自己的血糖水平。只要坚持定期自我监测，科学合理地护理，驾驭好“五驾马车”，就能有效地控制糖尿病，恢复健康，保障您宝贵的生命!

    病友们!生命在您自己手中，赶快行动起来吧!

    懂与不懂就是不一样

    在上一回我简单地谈了一些有关血糖的情况，我认为但凡有一些医学常识的人都会了解这些，或许比我这个老病号懂得还多些。

    我不承认“久病必成医”，因为医生是经过专门的学校、学府多年培训出来的，并在医疗岗位上积累了许多宝贵的经验，服务于患者的专业人才。我作为一名老糖尿病患者，不过是按照和听从了他们的医嘱，身体力行，要说有什么心得经验那也应归功于他们，我不过是一个执行者。当然，应当承认，几年来我和糖尿病斗争过程中，不光是听从了他们的意见，同时也从许多医学杂志、书籍及医学讲座报告中，获取了许多有益的知识和具体防护方法，加以积累运用到自己的护理中去了。我也曾与更多的病友交流，向他们学习了许多有益的抗糖方法，集思广益，并运用了这些好的方法，指导自己和糖尿病斗争，几年来，由于我善于捕捉搜集和吸取总结抗糖经验，使自己受益匪浅，与病友交流又传给大家，则是共同受益。

    原来我对糖尿病也是一无所知，“糖盲”一个，由于缺乏抗糖知识，对糖尿病措手无策，心情和病情都不好，血糖高了只晓得用药来降，愈吃愈高，甚至发生低血糖。经验教训是极深刻和痛苦的。后来通过学习，才知道糖尿病不光是吃出来的，它是由于内分泌系统新陈代谢紊乱，功能失调的一组综合性疾病，血糖升高只不过是其临床表现而已，所以必须对糖尿病的防护知识应多学，多问，多了解。如果采取脚疼医脚，头疼医头，那是不能有效地控制病情，血糖的波动必须全面防护。必需要懂、心、药、吃、动各方面都要行动起来，才能行之有效。要多懂得一些防护知识及具体方法；要有信心、决心、耐心。药，一定按照医嘱办，医生认为，应注射胰岛素，就注射，医生让注射多少，就多少；要用吃来控制血糖，饮食疗法是“五驾马车”中很重要的一环，切不可轻视放任。

    病从口入，是人人所知的道理，一定要把住饮食关，谢绝烟酒 ......