健康的捍卫者(1)
今年76岁的王敏清，健康指标让人羡慕：
1、半个世纪几乎未患过感冒，也极少病倒过。50年间他只病倒过四次：1 954年扁桃腺手术：1 955年阑尾手术；1 989年1月底紧急奔赴西藏日喀则抢救十世班禅时，由于从北京直达4000m的高原因严重缺氧和工作极度紧张疲劳.又在异常寒冷的条件下病倒了，但不到两天便痊愈了；2003年1 1月喉癌手术(虽未用放疗、化疗，但多次复查.无复发与转移迹象)。平日，偶有腹泻也是一两天即愈.不影响正常的工作和生活。
2、他从21岁开始体重就保持在60至65公斤之间.半个多世纪以来，一直很稳定。按他平均体重62.5公斤和身高1米70计算，体重指数(BMl)为：21 6。这个数字不仅是正常，而且是理想体重。
3、半个世纪来血压经常在110/70mmHg左右。
4、心跳规律，快慢正常。他57岁作24小时心电图监测时(他还有意加大心脏负荷量——爬山、划船、喝酒)，结果均未出现过早搏和异常图形。
, 百拇医药
5、多年来，每年体检化验血脂、血糖和血、大小便常规均正常，腹部B超、胸部x光片等检查，各内脏无病变，前列腺不肥大。2004年1 1月血化验结果为：血糖4 86(正常参考值3 61～6 1 1mmol/L)：肝油三酯1 04(正常参考值0 56～1.7 mmol/L)；总胆固醇3 31(正常参考值3 4～5.2mmol/L)；高密度脂蛋白0 93(正常参考值0.9～1 4mmol/L)；低密度脂蛋白2 04(正常参考值2.1～3 1 mmol/L)。
6、洪昭光教授提倡“六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老”，王敏清还达到了七十岁以前“没有病”的标准。现在他向”不衰老”的高坡攀登。
7、没有龋齿(俗称虫牙)。
8、一生很少用药，而且没有连续服药超过三天。
9、他71岁时在美国佛罗里达州的迪斯尼乐园内游玩了高空翻滚车、过山车和横竖大甩转等刺激性游戏，无任何身体不良反应。74岁时，为考验自己的身体，他还爬上了香山顶峰——香炉峰.而且次日生活行动照常。
, 百拇医药
至今，他吃饭、睡眠、大小便正常，走路手脚利落，上楼、爬山不需要人搀扶。
读者朋友您是否也和记者一样惊诧于老人有如此多项健康指标，那么王敏清是怎样一个健康老人7就请与记者一起走进他的生活。
忆文革中的岁月
1966年“文革”拉开序幕后，王敏清很快被打成“走资派”、“黑帮黑线”、“现行反革命分子”等被无数次的批斗和抄家。最后被押赴“国务院的宁夏五·七干校”劳动改造。“文革”使他经历了长达1 3年的磨难。王敏清说：“那时是把你打翻在地，再踏上亿万只脚，让你永世不得翻身的年代啊!“在那些年里，他眼睁睁地看到许多“劳改”对象自杀、精神失常、病死，但是他以乐观的心态和重视自我保健的方法顽强地活了下来。
用脚作搅拌器 “对于顽固的反革命分子王敏清，必须用最专政的方法改造”，那时他经常要干最累最苦的活。一个冬曰的清晨，王敏清光着脚踩踏稻草和泥制土坯。脚刚一踏进有冰碴的稻草泥里，立刻凉透了全身，脆硬锋利的稻草都会像小手术刀切割着他的脚掌、脚背、脚踝。当命令收工时，他的双脚早已失去知觉。回家的路上，他看到地上有一摊还在冒着热气的牛粪，他假装不小心踩了上去，哪十白只有短短的几秒钟也要暖和一下。
, 百拇医药
挖颗人头骨1 972年冬，“干校”从宁夏迁到石家庄路过北京时，许多人买了宁夏的特产枸杞等产品，而王敏清却在干校附近的沙漠中挖了一颗半掩半露的人头骨，他视为宝贝，因为他认为这颗头骨保存完整是学医的极好教材。
在“文革”年代里，他曾骂过康生和江青对老干部是杀人灭口、报私仇。却没有说过邓小平、杨尚昆等无产阶级革命家的一句坏话，也没有做过违背良心的事。同时，无论环境多艰苦，他都用因地制宜的方法，保护了自己的身心健康，如不用脏手拿食入口，劳动中注意保护，保持乐观心态等。
当记者问及是什么力量支撑他去健康地活下来时，王敏清说：”我堂堂正正做人，心不歪理不亏，我为什么不好好地活着!”接着他用四句话总结了那段日子：风风雨雨人一生，是非功过众人评，留得正气人间在.莫管东南西北风。
重任在肩全力以赴
王敏清说：全国有千千万万个主任医师、技术高超的专家、教授.我算什么，但像我这样从”文革”中过来还健康地活着的人如今已不多。“文革“后组织上决定我做中央保健局局长。那时，我曾推荐了多位比我各方面条件更强的同仁担任，但是领导还是决定让我来承担这个任务，最后我服从了组织的决定。我想要干就要努力做好，不辜负组织对自己的信任。
, 百拇医药
事实也正是如此，不论在日常工作中，还是在参加叶剑英元帅的抢救医疗，对胡耀邦的急救以及紧急赴藏抢救十世班禅等重要任务中，他都全力以赴地完成了任务，受到了各方面的好评。
1989年1月28日上午，当得知十世班禅病倒后，时任中共中央书记处候补书记、中央办公厅主任的温家宝指示：要组织最好的班子、带上最好的抢救医疗器械、以最快的速度赶赴西藏抢救十世班禅。同时温家宝亲自率队前往。以王敏清为首的抢救组很快组成。在极恶劣的气候下，他们于当天下午飞抵日喀则。
下午6点30分抢救组进入抢救现场后.立即投入紧张的抢救。王敏清简单地听了病情后，果断下秽”“‰
∥
“HenWUtenaC&1人物风采令：“一切抢救工作暂停。”因为人工呼吸和心脏按摩，使他无法通过各种检测仪表的显示，了解班禅此刻的实际情况：无法判断呼吸和心跳究竟是班禅自动.还是人工呼吸机、心脏按摩在起作用。也就是五六秒钟之间，王敏清等查清班禅的呼吸完全停止，全靠人工呼吸：心室只有微弱的、不规则的蠕动。这就是说仍有转机的一线希望，他遂下令恢复抢救，并用最可能奏效的心脏直接穿刺心内起搏，但两次均没有效果，他们运用了一切可能奏效的方法，竭尽了全力……一切该做的都做了.而班禅始终没有恢复呼吸，心脏也不曾出现有力的起搏。晚8点1 6分，心电图呈水平状态，王敏清向温家宝报告：“班禅副委员长的心脏于20点1 6分停止跳动。“
当王敏清他们离开西藏返京时，西藏自治区党委副书记热地，代表藏族同胞，对中央派遣的抢救组献了哈达表示感谢。班禅的家属们也反映：抢救组所付出的极大努力，他们都看在眼里，感动在心。1月30日，抢救班禅的经过刊登于全国各大报的头版上。《人民日报》在头版中写道：”1 8点30分，由中央保健局局长王敏清、北京医院副院长心血管专家刘元恕、心血管专家主任医师沈谨等组成的专家组到达后，先后两次做心内起搏.持续抢救……”将抢救医生的姓名一一加以报道，这种情况是极为罕见的，说明了中央对他们忘我工作的充分肯定和褒
[ 下 页 ], 百拇医药(王晓宇)
1、半个世纪几乎未患过感冒，也极少病倒过。50年间他只病倒过四次：1 954年扁桃腺手术：1 955年阑尾手术；1 989年1月底紧急奔赴西藏日喀则抢救十世班禅时，由于从北京直达4000m的高原因严重缺氧和工作极度紧张疲劳.又在异常寒冷的条件下病倒了，但不到两天便痊愈了；2003年1 1月喉癌手术(虽未用放疗、化疗，但多次复查.无复发与转移迹象)。平日，偶有腹泻也是一两天即愈.不影响正常的工作和生活。
2、他从21岁开始体重就保持在60至65公斤之间.半个多世纪以来，一直很稳定。按他平均体重62.5公斤和身高1米70计算，体重指数(BMl)为：21 6。这个数字不仅是正常，而且是理想体重。
3、半个世纪来血压经常在110/70mmHg左右。
4、心跳规律，快慢正常。他57岁作24小时心电图监测时(他还有意加大心脏负荷量——爬山、划船、喝酒)，结果均未出现过早搏和异常图形。
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5、多年来，每年体检化验血脂、血糖和血、大小便常规均正常，腹部B超、胸部x光片等检查，各内脏无病变，前列腺不肥大。2004年1 1月血化验结果为：血糖4 86(正常参考值3 61～6 1 1mmol/L)：肝油三酯1 04(正常参考值0 56～1.7 mmol/L)；总胆固醇3 31(正常参考值3 4～5.2mmol/L)；高密度脂蛋白0 93(正常参考值0.9～1 4mmol/L)；低密度脂蛋白2 04(正常参考值2.1～3 1 mmol/L)。
6、洪昭光教授提倡“六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老”，王敏清还达到了七十岁以前“没有病”的标准。现在他向”不衰老”的高坡攀登。
7、没有龋齿(俗称虫牙)。
8、一生很少用药，而且没有连续服药超过三天。
9、他71岁时在美国佛罗里达州的迪斯尼乐园内游玩了高空翻滚车、过山车和横竖大甩转等刺激性游戏，无任何身体不良反应。74岁时，为考验自己的身体，他还爬上了香山顶峰——香炉峰.而且次日生活行动照常。
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至今，他吃饭、睡眠、大小便正常，走路手脚利落，上楼、爬山不需要人搀扶。
读者朋友您是否也和记者一样惊诧于老人有如此多项健康指标，那么王敏清是怎样一个健康老人7就请与记者一起走进他的生活。
忆文革中的岁月
1966年“文革”拉开序幕后，王敏清很快被打成“走资派”、“黑帮黑线”、“现行反革命分子”等被无数次的批斗和抄家。最后被押赴“国务院的宁夏五·七干校”劳动改造。“文革”使他经历了长达1 3年的磨难。王敏清说：“那时是把你打翻在地，再踏上亿万只脚，让你永世不得翻身的年代啊!“在那些年里，他眼睁睁地看到许多“劳改”对象自杀、精神失常、病死，但是他以乐观的心态和重视自我保健的方法顽强地活了下来。
用脚作搅拌器 “对于顽固的反革命分子王敏清，必须用最专政的方法改造”，那时他经常要干最累最苦的活。一个冬曰的清晨，王敏清光着脚踩踏稻草和泥制土坯。脚刚一踏进有冰碴的稻草泥里，立刻凉透了全身，脆硬锋利的稻草都会像小手术刀切割着他的脚掌、脚背、脚踝。当命令收工时，他的双脚早已失去知觉。回家的路上，他看到地上有一摊还在冒着热气的牛粪，他假装不小心踩了上去，哪十白只有短短的几秒钟也要暖和一下。
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挖颗人头骨1 972年冬，“干校”从宁夏迁到石家庄路过北京时，许多人买了宁夏的特产枸杞等产品，而王敏清却在干校附近的沙漠中挖了一颗半掩半露的人头骨，他视为宝贝，因为他认为这颗头骨保存完整是学医的极好教材。
在“文革”年代里，他曾骂过康生和江青对老干部是杀人灭口、报私仇。却没有说过邓小平、杨尚昆等无产阶级革命家的一句坏话，也没有做过违背良心的事。同时，无论环境多艰苦，他都用因地制宜的方法，保护了自己的身心健康，如不用脏手拿食入口，劳动中注意保护，保持乐观心态等。
当记者问及是什么力量支撑他去健康地活下来时，王敏清说：”我堂堂正正做人，心不歪理不亏，我为什么不好好地活着!”接着他用四句话总结了那段日子：风风雨雨人一生，是非功过众人评，留得正气人间在.莫管东南西北风。
重任在肩全力以赴
王敏清说：全国有千千万万个主任医师、技术高超的专家、教授.我算什么，但像我这样从”文革”中过来还健康地活着的人如今已不多。“文革“后组织上决定我做中央保健局局长。那时，我曾推荐了多位比我各方面条件更强的同仁担任，但是领导还是决定让我来承担这个任务，最后我服从了组织的决定。我想要干就要努力做好，不辜负组织对自己的信任。
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事实也正是如此，不论在日常工作中，还是在参加叶剑英元帅的抢救医疗，对胡耀邦的急救以及紧急赴藏抢救十世班禅等重要任务中，他都全力以赴地完成了任务，受到了各方面的好评。
1989年1月28日上午，当得知十世班禅病倒后，时任中共中央书记处候补书记、中央办公厅主任的温家宝指示：要组织最好的班子、带上最好的抢救医疗器械、以最快的速度赶赴西藏抢救十世班禅。同时温家宝亲自率队前往。以王敏清为首的抢救组很快组成。在极恶劣的气候下，他们于当天下午飞抵日喀则。
下午6点30分抢救组进入抢救现场后.立即投入紧张的抢救。王敏清简单地听了病情后，果断下秽”“‰
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“HenWUtenaC&1人物风采令：“一切抢救工作暂停。”因为人工呼吸和心脏按摩，使他无法通过各种检测仪表的显示，了解班禅此刻的实际情况：无法判断呼吸和心跳究竟是班禅自动.还是人工呼吸机、心脏按摩在起作用。也就是五六秒钟之间，王敏清等查清班禅的呼吸完全停止，全靠人工呼吸：心室只有微弱的、不规则的蠕动。这就是说仍有转机的一线希望，他遂下令恢复抢救，并用最可能奏效的心脏直接穿刺心内起搏，但两次均没有效果，他们运用了一切可能奏效的方法，竭尽了全力……一切该做的都做了.而班禅始终没有恢复呼吸，心脏也不曾出现有力的起搏。晚8点1 6分，心电图呈水平状态，王敏清向温家宝报告：“班禅副委员长的心脏于20点1 6分停止跳动。“
当王敏清他们离开西藏返京时，西藏自治区党委副书记热地，代表藏族同胞，对中央派遣的抢救组献了哈达表示感谢。班禅的家属们也反映：抢救组所付出的极大努力，他们都看在眼里，感动在心。1月30日，抢救班禅的经过刊登于全国各大报的头版上。《人民日报》在头版中写道：”1 8点30分，由中央保健局局长王敏清、北京医院副院长心血管专家刘元恕、心血管专家主任医师沈谨等组成的专家组到达后，先后两次做心内起搏.持续抢救……”将抢救医生的姓名一一加以报道，这种情况是极为罕见的，说明了中央对他们忘我工作的充分肯定和褒
[ 下 页 ], 百拇医药(王晓宇)