在一些长寿的国家里，居民家庭生活的总开支当中，健康投资的比例平均高达20%～30%。大家看看自己的家庭，健康投资占多大比例？前年，人们经过“非典”洗礼之后，自我保健意识普遍有所提高，但还很不够。我们国家有关部门在北京、上海、广州进行了有关健康投资的抽样调查。结果显示，三城市居民家庭生活总开支当中，健康投资的比例只占5%～6%，与发达国家比相差4至5倍。因此，我们中老年人的体质普遍比人家差，平均寿命比人家短。这种明显的差距，也非常清楚地说明了我们国人保健意识还不强，保健力度还不够，还没有真正舍得健康投资。一些传统的落后的健康观念还没彻底转变。所以，我建议，工薪族的老年朋友们，每人每年至少拿出3个月的工资进行健康投资，因为有病医疾拿出的比例更要大。在今天，我们吃饭、穿衣服用不了多少钱，在您的有生之年，在您有自我经济支配能力的时候，您的收入，重点应该用于健康投资，这一点必须非常明确。这绝不是自私的。许多老人为国家、集体、家庭和儿女们奋斗拼搏一生，已经积劳成疾，这架小车已经快推散架了，油灯的油已经快点干了。既然蜡烛快燃尽了，在生理上自然亟须修理了。因此说，老年人进行健康投资是天经地义的、理所当然的。我们留给后一代的是宝贵的精神财富和带不走的固定资产。我们的后代到我们这个年龄的时候，他们的生活水平要比我们高很多，没有必要过早地担心他们的生活。我们真正所要关心的应该是如何让他们自力更生，艰苦奋斗。”授人以鱼，不如授人以渔“这个道理大家都知道。我看到不少老年朋友，自己体弱多病，还在为家庭为儿女们默默奉献，顾了儿子，顾了女儿，还要顾孙子这一辈，甚至把一腔热血都洒给他们。可是有没有想到：当您躺在病床上的时候，会给家庭和儿女们带来严重的经济和精神负担，如果您的身体很健康，可能还会多帮助儿女们一把。我在郑州市看到一位近70岁的退休女同志，身体很虚弱，患有高血压、糖尿病、失眠症和骨质疏松等几种病症，既不正规看病吃药，更不进行健康投资。她的退休金每月近900元，我认为她完全有能力进行正规治疗和加强自我保健措施。她告诉我，5年多了，每个月都要给儿子500元钱 ......