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编号:11087184
高温预警信号
http://www.100md.com 2005年8月1日 《中国保健》 2005年第8期
高温预警信号

     高温预警信号分橙色、红色两种。

    干旱地区的省级气象主管机构可根据实际情况制定高温预警标准,报中国气象局预测减灾司审批。

    高温橙色预警信号含义:24小时内最高气温将升至37℃以上。

    ●御防指南:

    1. 尽量避免在午后高温时段到户外活动,对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导,并采取必要的防护措施。

    2. 有关部门应注意防范因用电量过高,电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾。

    3. 户外或高温条件下的作业人员应采取必要的防护措施。

    4. 注意作息时间,保证睡眠,必要时准备一些常用的防暑降温药品。

    5. 媒体应加强防暑降温保健知识的宣传,各相关部门、单位要落实防暑降温措施。

    高温红色预警信号含义:24小时内最高气温将升至40℃以上。

    ●防御指南:

    1.注意防暑降温,白天尽量减少户外活动。

    2.有关部门要特别注意防火。

    3.建议停止户外露天作业。

    其他措施与高温橙色预警状态相同。

    ●生活中的理想温度

    人类生活在地球上,每时每刻都离不开温度。一年四季温度有高有低,经过科学家长期研究和观察对比,认为生活中的理想温度应该是:

    居室温度20~25℃

    饭菜温度46~58℃

    饮水温度44~59℃

    泡茶温度70~80℃

    洗澡水温度34~39℃

    洗脚水温度50~60℃

    冷水浴温度19~21℃

    阳光浴温度15~30℃

    穿衣保持最佳舒适感时,皮肤的平均温度为33℃。

    ●人体舒适度

    人体舒适度是通过气温、相对湿度、风速等气象要素计算出来的。一般在相对湿度50%、风速2米/秒、气温24℃左右时,人会感觉比较舒适;大于这个温度,人就会感觉热;气温高于34℃时,人们会感到酷热。在湿度大的情况下,人们感觉热的气温会相对低一些。

    ●湿度太大中暑增多

    空气湿度,顾名思义是指空气中所含水汽的大小。湿度越大,表示空气越潮湿,水汽距离饱和程度越近。通常我们用相对湿度来表示空气湿度的大小。

    在一定温度条件下,空气相对湿度越小,人体汗液蒸发越快,人的感觉越凉快。以北京地区为例,一般冬、春季节白天的湿度为20%左右。由于湿度太小,人们往往有呼吸道不舒适的干燥感觉,有时会出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等现象。到了盛夏季节,空气湿度达到80%~90%以上时,由于汗液蒸发缓慢,人们就会感觉闷热难耐,甚至会中暑或引发肾病、结核病、关节炎等疾病。

    ●人对温度的耐受极限

    在静止状态下,人体温调节的极限温度:

    在相对湿度为85%时,极限温度为31℃;

    在相对湿度为50%时,极限温度为38℃;

    在相对湿度为30%时,极限温度为40℃。

    超出极限温度,人体机能就会受到损伤,引起中暑等疾病。需要注意的是,不同人群耐受高温的极限是不同的。儿童、年老体弱者、慢性病患者,由于他们的体温调节功能不健全,或功能减退、功能障碍等,都将使其耐热极限下降。所以在高温天气里,这些人群应特别注意防暑降温。

    (摘自2005年7月8日《健康报》), 百拇医药