美国的“健身之父”——杰克·拉兰内
有着美国“健身之父”美称的杰克·拉兰内已有九旬的高龄。在常人早已“退休”的年龄，拉兰内仍在向人们积极宣传着他一直坚持的养生之道：合理饮食和经常锻炼。在这方面，一生都在敦促美国人优化饮食结构和进行更多体育锻炼的拉兰内本身就是一个令人信服的例子。如今，他还能够举重，做仰卧起坐，甚至还能把78岁的妻子伊莱恩举起来。“我没有任何病痛，”他说，“如果我有点流鼻涕，第二天就会好。一切都很正常。看看我妻子，她在笑呢。”在拉兰内90岁生日的那天 ......
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