长期便秘，因体内产生的有害物质不能及时排出被吸收入血，而引起头晕、乏力、食欲减退等诸多自体粪便中毒症状，有时还会因长期自体粪便中毒而使人早衰，故便秘是人体健康的大敌。特别是习惯性和老年性便秘，稍不注意就会给中老年人带来极其严重的后果：

    1、便秘成为心梗和中风的诱因

    中老年人多患有动脉硬化或高血压，便秘可导致排便过度用力，心脏负担加重或血压突然增高，心绞痛、心肌梗塞、中风等致命性并发症便可发生。

    2、便秘是痴呆症的祸根

    大便积结于肠道中，硫化氢等有毒物质被重新吸收入血液，进入大脑，损害中枢神经，表现为思维迟钝，记忆衰退，智力下降。使老年性痴呆症的发生率增加。

    3、便秘成为肝细胞的杀手

    硫化氢、组织胺、硫醇等有毒物质不仅损害大脑 ......