有些人可能弯腰系鞋带、打喷嚏或起床时，稍微不慎就闪到腰。闪到腰是体质虚或脊椎退化的警讯吗？易闪到腰者哪些姿势要避开？想要早日康复又要注意什么？

    以动感舞蹈为号召的艺人，在舞台上扭腰摆臀，会常因此闪到腰；日常生活中，不小心闪到腰的例子也屡见不鲜，有人因打喷嚏，有人因提重物，有人则因做有氧运动、瑜伽、打高尔夫球……而闪到腰。

    “闪到腰”的医学名称为“急性腰扭伤” ......