宠物离开，如何收拾悲伤？
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有些人因宠物的陪伴，度过许多快乐时光，却也有些人因宠物过世，精神崩溃而难以振作，但多数宠物的寿命比人类短，总需面临离别，究竟饲养宠物时，可做好哪些心理准备，安然度过低潮？
去年偶像团体S.H.E中的Ella，其爱犬蔷蔷过世，她亲自创作歌曲纪念爱犬，并将发行的收益捐给流浪动物之家，像Ella这样勇敢收起悲伤的主人不在少数；但也曾有主人因宠物过世，当下虽理智地处理后事，回家后却触景伤情，无法接受爱犬离开的事实，不久后便上吊自杀……
到底面临像亲人一般的宠物死亡时，要先做好哪些心理准备？又该如何帮自己走出阴霾？以下5要点可供参考：
1.要不要养宠物？须考虑过去面对死亡的反应
养宠物前，应考虑自己以往饲养宠物的经验与反应，若对于宠物过世的反应十分激烈，可能就不适合饲养宠物，毕竟大部分的宠物寿命都比人类短得多。
2.建立“宠物终究会死亡”的意识
在饲养宠物的过程中，可偶尔与他人沟通有关“宠物死亡”的问题，让自己建立“宠物可能随时会离我们而去”的意识。
3.不要避讳，适时抒发情绪
面对宠物的离世，难免陷入忧伤的情绪中，此时，可透过家人的陪伴与沟通抒发情绪，千万不要特意隐瞒自己的悲伤情绪。
4.不要抹灭宠物曾存在的事实
很多人认为，宠物过世后，应把以前宠物的物品收起来，没看见，就不会沉浸在悲伤里，其实最重要的是收拾自己的情绪，再逐渐把宠物的物品收起来。
5.转移悲伤
许多主人在宠物过世后，无法从悲伤的情绪中走出来，但到了相关的宠物协会，与其它的动物接触后，情绪反而稳定下来。有的主人在宠物过世后，又找一只宠物饲养，转移感情与关注，很快就能平复悲伤。, http://www.100md.com(陈佩洁)