一、人体空间能量与养生

    养生，即保养生命。养生的目的在于强身健体，预防疾病，延年益寿。

    养生法，本来无门无派，都是通过肢体运动或外静内动的方式，达到活关窍、动细胞、运行能量的目的。人的生命在于运动，是在于细胞的运动。养生，观任督，动脏腑，知气机，明细胞，知阴阳，生气血。人体内物质与能量的变化、转化，均可以消、化、吸、收而概论之。养生法强调松与紧的相互交替，其势无非圆、方、刚、柔、形、势、劲。

    养生之健身术，是通过各种不同的肢体运动，达到周天能量的流通。换言之，养生的目的，是为了达到周天能量的流通。周天能量的流通，应考虑到人体空间能量压力的动态平衡。而人体空间能量压力的动态平衡，必须是在不平衡、不对称的驱动力作用下，使能量由高向低补充和流动。倘若平衡了、对称了，给予均等的压力，如同在不平衡的天平两端加以均等的砝码一样，永远达不到变化的目的。

    人体空间医学认为 ......