素养·能力
之所以还要谈“快乐”，是因为听到有读者说：“在当今这个信息太多、诱惑太多的大环境里，快乐实在是太难了!”然而，我还是以为：如果您真想快乐，那是不难的。因为，快乐从本质上说，是一种素养，一种能力，是后天的。素养和能力是可以通过学习、自省、领悟和锤炼获得的。
素养好的人，一定快乐。您看：
懂得感恩的人快乐。这种人认为普天下皆有恩于己。他谢天谢地谢众生万物。在这种人的眼里，天地万物对他都无限美好。他能不快乐吗？
宽容厚道的人快乐。这种人总能从好处看人看事。有人伤害了他，他以为可以磨炼心志；有人欺骗了他，他以为这会让他增长见识。这不是“阿Q”而是豁达。这种人你要他不快乐都不成。
自信的人一定快乐。真正的自信来自实力。这种人坚强，执著，总是精神抖擞，昂首阔步，这种人做事成功率高。成功带给人的快乐是真正发自内心的。
其它如有毅力和勇气的人，知足的人，谦逊的人，能客观评估自己的人，善良的人，达观的人，淡泊宁静的人等等，都一定是快乐的。
相反，那些自卑、多疑、嫉妒、自私、偏执、贪婪的人，一般都快乐不了。
上述这些快乐与不快乐，不都是由素养决定的吗？
之所以说快乐也是一种能力，是因为人的喜怒哀乐都是人的情绪，我以为有素养的人应该是有能力控制自己情绪的。自认为有修养而没有能力控制自己情绪的人，那么他的素养充其量只是停留在知识层面而还没有达到领悟的程度，“知书”而尚未“达礼”，离真正的所谓“有素养”还有相当的距离。因为，真正的素养是与言谈举止完全一致的。
“快乐每一天”难吗？不难!重要的是要真正提高自己的素养和锤炼控制自己情绪的能力。, 百拇医药(阿 培)
素养好的人，一定快乐。您看：
懂得感恩的人快乐。这种人认为普天下皆有恩于己。他谢天谢地谢众生万物。在这种人的眼里，天地万物对他都无限美好。他能不快乐吗？
宽容厚道的人快乐。这种人总能从好处看人看事。有人伤害了他，他以为可以磨炼心志；有人欺骗了他，他以为这会让他增长见识。这不是“阿Q”而是豁达。这种人你要他不快乐都不成。
自信的人一定快乐。真正的自信来自实力。这种人坚强，执著，总是精神抖擞，昂首阔步，这种人做事成功率高。成功带给人的快乐是真正发自内心的。
其它如有毅力和勇气的人，知足的人，谦逊的人，能客观评估自己的人，善良的人，达观的人，淡泊宁静的人等等，都一定是快乐的。
相反，那些自卑、多疑、嫉妒、自私、偏执、贪婪的人，一般都快乐不了。
上述这些快乐与不快乐，不都是由素养决定的吗？
之所以说快乐也是一种能力，是因为人的喜怒哀乐都是人的情绪，我以为有素养的人应该是有能力控制自己情绪的。自认为有修养而没有能力控制自己情绪的人，那么他的素养充其量只是停留在知识层面而还没有达到领悟的程度，“知书”而尚未“达礼”，离真正的所谓“有素养”还有相当的距离。因为，真正的素养是与言谈举止完全一致的。
“快乐每一天”难吗？不难!重要的是要真正提高自己的素养和锤炼控制自己情绪的能力。, 百拇医药(阿 培)