产后抑郁症的病因分析和护理体会(2)
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4 产后抑郁症的护理千预
4.1 加强围产期知识宣传：从产前检查开始，向孕妇宣传孕产妇正常的心理变化与分娩相关的知识，使其了解分娩过程，解答孕妇所提出的问题，使她们从中获得相关的卫生保健知识，对自己的身体状况有所了解，能正确对待孕期、分娩期出现的不适，树立起正确的生育观，开设母婴课堂，利用图谱、多媒体让孕妇学会给婴儿哺乳、换尿布、洗澡等技能，为孕妇向母亲角色的过渡在思想上、技能上做好准备。
4.2 建立良好的医患关系：医护人员要热情接待孕妇，介绍病房环境，以家庭化病房替代传统喧闹的易受干扰的大病房。介绍主管医生和护士，提倡导乐陪产，进行分娩过程中基本知识的宣教，主动与产妇交谈，认真回答孕妇及家人提出的问题，针对孕妇普遍存在的期待、恐惧、焦虑等心理活动进行情感疏导和健康教育，使孕妇情绪安定。
4.3 产时心理支持：产妇进入产程后，97%的产妇恐惧加重，她们非常希望医护人员的重视和家人的陪伴，助产人员根据不同的时期、不同的需要，关心体贴产妇，协助产妇饮水、进食、擦汗、如厕等生活护理，主动与产妇交谈，分散其对阵痛的注意力，多鼓励，给予生理上、心理上、情感上的支持。让产妇家属了解并主动参与分娩期的护理活动，调整好心态，配合医护人员的治疗和护理。
4.4 产后心理疏导：产妇由于分娩消耗体力较大，易疲劳，产后会阴切口疼痛，剖宫产术后的切口痛，产后更需要有充分的睡眠和休息。在护理过程中，护士尽量集中进行所有的治疗操作，给产妇创造一个良好的休养环境。宣传母乳喂养的优点，指导如何进行母乳喂养，如何进行新生儿抚触，促进母婴互动情感的交流，教会她们护理孩子的一般知识和技能，使产妇及早进入母亲角色。加强产妇产后早期锻炼，不仅有利于促进产后子宫复旧，还能够恢复腹部肌肉紧张度，防止乳房下垂和产后肥胖，利于产后形体恢复，从而增强产妇的自尊心和自信感。
4.5 保证良好的家庭、社会氛围：家庭、社会及其他有关人员除在生活上关心体贴产妇外，还要耐心倾听其诉说，使其感到自己在社会、家庭中的地位，正确对待和处理产褥期间工作生活的各种变化，及早融入社会生活中。
4.6 提高医务人员的业务水平：提高临床护士、助产士的素质及整体护理水平，积极开展人性化的护理服务，加强护理人员的业务水平，使产妇对护理人员产生信任，积极配合医务人员顺利完成分娩。医务人员在与产妇的接触过程中要亲切、温和、友善，表达出自己的关怀，要视患者为亲人，使其处于一个良好的身心适应状态，减少产后并发症给产妇带来的心理负担。
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