很多高脂血症是"吃"出来的，然而，通过以下有针对性的"吃"，高血脂也有希望降下来。

    山楂降脂汤 生山楂15～30克，水煎2次，分2次服，每日1剂，连服3～6星期。山楂为消肉积之品，有明显降血脂效果。但其味酸，胃酸过多者或有嘈杂症忌用。

    冬瓜汤 冬瓜肉连皮，每日30～60克，煎汤当茶分数次饮服，连服1～3个月。冬瓜是瓜蔬中唯一不含脂肪的 ......