30岁的人60岁的心?一项最新调查显示，在受访者中有八成以上年轻人的心理已或多或少地出现老化迹象。

    现代社会，尤其在城市，内心感到痛苦和焦虑的人越来越多。社会心理学家认为，如今就业竞争日趋激烈，对年龄的要求越来越严，缺乏自我调节能力的年轻人很担心变老后，会被炒鱿鱼，结果越这样想心情就越紧张，心理年龄就越易苍老。心理年龄的老化，很大程度上是由自己的心理暗示决定的。如果心理上认为自己老了，身心都会觉得衰老，这种状况长期持续，就会出现身心疾病，如食欲下降、头昏、失眠、早醒等。

    最近有不少而立之年的人感叹自己仿佛已至花甲之年：每天顶着巨大的工作压力，无论是精神上还是身体上都很难承受。才不过30多岁，可觉得自己在心态和精力上都像6们多岁的人了。 今年39岁的王先生一脸无精打采，显得十分苍老。他自从结婚以后，工作压力剧增，生活节奏也越发加快，这样的“内忧外患”让他渐渐衰老。“非常累”成了他的口头禅。妻子建议他外出走走，他竞回答：“年纪大了 ......