按腋窝防衰老
腋窝俗称“胳肢窝”，位于肩下方，上臂与胸臂间凹陷处，为颈部与上肢间血管和神经通路，是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。按捏腋窝可使人舒筋活血，调和气血，延缓衰老。
1.可大大增加心肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使呼吸系统进行气体交换。
2.可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出，增强泌尿功能，并能使生殖器官不口生殖细胞更健康。
3.可使眼耳鼻舌和皮肤感官在接受外界刺激时更加灵敏。夫妻间每曰早晚各按摩1次，每次1～3分钟，不仅可帮助消化、健睥开胃、增加食欲，而且还能防治阳萎阴冷。
按捏腋窝简单易行。自我按捏时，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力，带动中、食、无名指有节奏地轻轻捏拿腋下肌肉3～5分钟，早晚各1次，切忌用力过分。夫妻间可同时按捏对方腋窝，任由一方按捏，3分钟对换角色。, 百拇医药(李文明)
1.可大大增加心肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使呼吸系统进行气体交换。
2.可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出，增强泌尿功能，并能使生殖器官不口生殖细胞更健康。
3.可使眼耳鼻舌和皮肤感官在接受外界刺激时更加灵敏。夫妻间每曰早晚各按摩1次，每次1～3分钟，不仅可帮助消化、健睥开胃、增加食欲，而且还能防治阳萎阴冷。
按捏腋窝简单易行。自我按捏时，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力，带动中、食、无名指有节奏地轻轻捏拿腋下肌肉3～5分钟，早晚各1次，切忌用力过分。夫妻间可同时按捏对方腋窝，任由一方按捏，3分钟对换角色。, 百拇医药(李文明)