老人应常去户外走走
去老乡吴教授家做客,席首坐一长者,须发雪白,精神矍铄。吴教授给我介绍,这是咱老乡,孙教授,退休前在复旦大学工作。然后问我,孙教授今年87岁,你看像吗?一听说孙教授今年87岁,我吃了一惊!不像,咋看咋不像87岁!
我感慨孙教授87岁有这么好的身体,这么好的精神,便询问老人家有什么养生秘诀。孙教授笑笑说:”我没有什么养生秘诀,真要说起来,我的养生秘诀便是常出去走走。”
孙教授讲:“一般来讲,老人一退休就好像没事干了,待在家里种种花、养养草,安度晚年。我不是这样,我不愿待在家里,我每天都出去,去图书馆、去物馆,或者去参加一展览会。我家住虹口区 ......
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