秋天来到了
翻开日历，9月份的第一个节气是“白露”。是啊!那个酷暑逼人、挥汗如雨、湿热难耐的长夏缓缓退去了。人们晨起可以迎来微微；京意，见到点点露珠了。
我们的祖先，在与大自然长期的搏斗中总结出了24个节气。它无时无刻不在指导着人们的生产和生活。养生学家认为。从白露以后，秋天的序幕就正式拉开了，阳气消减，阴气生发。
金秋时节。神清气爽，它与暑天的最大区别就是干燥。中医认为。燥为秋令之主气，燥易伤人，易伤津液而使人身体出现一派燥象。此时。人们易患“秋燥”症。
如何预防秋燥症呢?关键在于增强自身抗病能力。平时注意多饮水，多食滋阴清热的水果、蔬菜。如梨、百合、天冬、麦冬等。饮食要清淡爽口。少食辛辣食品。适量增加酸性食物以养肝气。此外，早睡早起，居室持空气流通及一定的度也是非常重要的。
秋天是短暂的。我们每一个人都能安、愉快地度过金秋每一天!, 百拇医药(曲 直)
我们的祖先，在与大自然长期的搏斗中总结出了24个节气。它无时无刻不在指导着人们的生产和生活。养生学家认为。从白露以后，秋天的序幕就正式拉开了，阳气消减，阴气生发。
金秋时节。神清气爽，它与暑天的最大区别就是干燥。中医认为。燥为秋令之主气，燥易伤人，易伤津液而使人身体出现一派燥象。此时。人们易患“秋燥”症。
如何预防秋燥症呢?关键在于增强自身抗病能力。平时注意多饮水，多食滋阴清热的水果、蔬菜。如梨、百合、天冬、麦冬等。饮食要清淡爽口。少食辛辣食品。适量增加酸性食物以养肝气。此外，早睡早起，居室持空气流通及一定的度也是非常重要的。
秋天是短暂的。我们每一个人都能安、愉快地度过金秋每一天!, 百拇医药(曲 直)