维生素与人体健康有着密切的联系，人体倘若缺乏某种维生素，便会导致相应的疾病。因此，人们对它备加关心，与此同时，对于如何合理使用维生素，人们又产生了许多疑虑，例如正常人补充维生素有没有好处?多服维生素类药物会不会产生副作用等等。下面就人们普遍关心的几个问题，作一简要介绍。

    1、正常人是否需要补充维生素类药物?

    这取决于每个人的年龄和日常生活习惯，婴幼儿适当补充维生素有利于生长发育，尤其是2岁以内的婴幼儿，补充维生素A和D可预防佝偻病的发生；老年人由于机体的吸收功能已有所减弱，因此适当补充维生素对健康也是有益的 ......