腹痛的饮食疗法
食滞腹痛：脘腹胀满、疼痛、嗳腐吞酸，痛而欲泻，泻后痛减，舌苔腻，脉滑实，治以消食导滞，理气止痛。可用：(1)莱菔子粥；莱菔子10～15克，粳米50克。莱菔子炒后研末，与粳米同煮为粥。(2)萝卜丝菜粥：选菜用青水萝卜、白水萝卜适量，粳米50克，2味同煮，并入少量食盐。萝卜、莱菔子皆有消食利膈，理气止痛的功效。 (3)麦片粥：取市售大麦片50克，煮粥顿服。大麦甘咸微寒，有调中益气、宽肠消食的功效。
寒气内阻腹痛：感受风寒或饮食生冷引起，腹痛急发，得温痛减，不渴，小便清利，大便溏，舌苔白腻，脉沉紧。治法当用温中散寒，理气止痛。常用：(1)生姜粥：粳米50克，生姜5片，葱3寸段。先煎粳米，后入生姜、大葱，并加入适量食盐，热服取汗。生姜辛温，有健胃温中散寒的功效。(2)良姜粥：粳米50克，高良姜60克(切)。先煎良姜去渣取汁，用良姜汁煎粳米为粥，顿服。高良姜辛、大温，有温中下气，散寒止痛功效，散寒力强，治心腹冷痛效佳。
气滞腹痛：腹胀串痛，嗳气则痛减，疼痛连及胸胁，舌质红苔薄，脉弦。治法当以疏肝理气为主。可用：(1)香砂藕粉：取木香1克，砂仁1.5克，藕粉30克。木香、砂仁2味研末，藕粉用开水冲调后，入香砂末及白糖即可。有舒导开胃、和肠止痛之功效。(2)菊花青皮饮：菊花10克，青皮10克。先将青皮煎汤去渣，并用此水泡菊花，频服代茶。菊花清肝热，青皮疏肝胆，可破气滞性腹痛。(3)蜜饯金橘：市售金橘适量，嚼服，有疏肝理气、宽中畅膈之功。
虚寒腹痛：因脾胃虚弱引起，表现腹痛绵绵，时作时止，喜温怕凉，喜按，面色白，气短神疲，便溏，告淡苔白，脉沉细。治法当用温中补虚，和中缓痛。常用：(1)扁豆粥：取白扁豆50克，粳米100克。先煎白扁豆，再入粳米共煎成粥，分服。白扁豆有暖脾胃，缓中止泻之功，适宜于老人、幼儿常年虚弱者：(2)牛肉末粥：牛肉末(牛肉松)10克，粳米50克，先将粳米煎熟成粥，再加牛肉松或熟牛肉末，顿服。牛肉补中益气，滋养脾胃，宜于年老体弱者常食。(3)蜜枣橘皮饮：大枣10枚，橘皮一块。将枣煮熟带汁，入橘皮稍煎，连枣带汁服食。枣能健脾，橘皮理气，久服补而不滞，健脾缓中。, http://www.100md.com(代 巧)
寒气内阻腹痛：感受风寒或饮食生冷引起，腹痛急发，得温痛减，不渴，小便清利，大便溏，舌苔白腻，脉沉紧。治法当用温中散寒，理气止痛。常用：(1)生姜粥：粳米50克，生姜5片，葱3寸段。先煎粳米，后入生姜、大葱，并加入适量食盐，热服取汗。生姜辛温，有健胃温中散寒的功效。(2)良姜粥：粳米50克，高良姜60克(切)。先煎良姜去渣取汁，用良姜汁煎粳米为粥，顿服。高良姜辛、大温，有温中下气，散寒止痛功效，散寒力强，治心腹冷痛效佳。
气滞腹痛：腹胀串痛，嗳气则痛减，疼痛连及胸胁，舌质红苔薄，脉弦。治法当以疏肝理气为主。可用：(1)香砂藕粉：取木香1克，砂仁1.5克，藕粉30克。木香、砂仁2味研末，藕粉用开水冲调后，入香砂末及白糖即可。有舒导开胃、和肠止痛之功效。(2)菊花青皮饮：菊花10克，青皮10克。先将青皮煎汤去渣，并用此水泡菊花，频服代茶。菊花清肝热，青皮疏肝胆，可破气滞性腹痛。(3)蜜饯金橘：市售金橘适量，嚼服，有疏肝理气、宽中畅膈之功。
虚寒腹痛：因脾胃虚弱引起，表现腹痛绵绵，时作时止，喜温怕凉，喜按，面色白，气短神疲，便溏，告淡苔白，脉沉细。治法当用温中补虚，和中缓痛。常用：(1)扁豆粥：取白扁豆50克，粳米100克。先煎白扁豆，再入粳米共煎成粥，分服。白扁豆有暖脾胃，缓中止泻之功，适宜于老人、幼儿常年虚弱者：(2)牛肉末粥：牛肉末(牛肉松)10克，粳米50克，先将粳米煎熟成粥，再加牛肉松或熟牛肉末，顿服。牛肉补中益气，滋养脾胃，宜于年老体弱者常食。(3)蜜枣橘皮饮：大枣10枚，橘皮一块。将枣煮熟带汁，入橘皮稍煎，连枣带汁服食。枣能健脾，橘皮理气，久服补而不滞，健脾缓中。, http://www.100md.com(代 巧)
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