过度“干净”反有害
在太平洋的雪玉岛附近碧蓝的海水里，有一种长得极为漂亮的明蓝鱼，浑身都是透明的光泽，非常耀眼。凡是看到它的人，无不为之一震。有许多人曾试图把它移植到其他水域，为此培育人员下了很大工夫，想了很多办法，但一切努力都归于失败。因为这种鱼实在太干净了，干净得水里不能有一点杂质。为了让明蓝鱼与周围世界同流合污，培育人员让明蓝鱼一点点地适应那些必须的杂质，但明蓝鱼概不接受人类对它的好意，坚持干净到底。最后连雪玉岛的水域也不再适应于它了，为了保持自己的干净，明蓝鱼最终从地球上灭绝了。
非洲的雨林里有一种非常美丽的花，叫六鲜花。这种花开放时，有十六种鲜艳的颜色，真是好看得让人惊愕。然而，它与明蓝鱼一样干净得不得了，不能接受一点污染。人类对它的一切改良都没有取得成功，最后也同样因为不能适应天地间的变化而从地球上灭绝了。
由此我想到，人类太干净了是不是也有害无益呢?最近看到一份资料：越来越多的专家意识到，人类过度讲究卫生反而容易致病。他们认为，现代人日益远离泥土和细菌，正是造成许多国家哮喘病迅速蔓延的原因，而且，可能正引发其他过敏症。近年来糖尿病、类风湿关节炎等更严重的自身免疫系统疾病发病率的上升，也可能与人们养成爱干净、讲卫生的习惯有关。这是因为，在人类进化的大部分历程中，免疫系统自我出生时起，就不断遭到泥土和细菌的侵袭和进攻，因而学会了在逆境中生存。通过这种无情的作战，建立并维护起一个由化学通道和特殊免疫细胞构成的错综复杂的防御网络。而当“战斗”的刺激被取消不复存在时(尤其在幼儿期)，免疫系统就被迫要在贫瘠的环境中运作，功能因此大大降低，我们的身体就会出故障、闹毛病了。
有传媒报道，新加坡和日本有些居民由于洁癖过度，房间一尘不染，饮水和食物高度严格消毒，甚至连内衣内裤和鞋子也专门使用灭菌织物，弄得正常菌群也不能生存，结果机体因为缺乏抗原刺激造成免疫力低下，特别容易患感冒、肺炎等。他们到东南亚和非洲旅行时更是因为适应力差、抗病能力不强而动辄发烧、腹泻、头痛，以至于寸步难行。这一切都是清洁过度所致。因为就人体而言，过于频繁的清洗，往往会破坏天然形成的保护屏障，给细菌病毒入侵造成可乘之机。如果天天洗澡，每次都使用大量肥皂、浴液，务求彻底干净消除机体污垢，除去异味，结果就会连皮肤表面油脂和保护菌群一起洗掉，以至好发皮肤皲裂、皮肤瘙痒、炎症等。美国科研专家研究发现：妇女盆腔炎、宫外孕及阴道细菌感染都与过度的阴道冲洗有一定关系。因为过度的冲洗会改变阴道茵群，并破坏致病茵与保护茵之间的平衡。
如此说来，是不是就不要讲卫生了?当然不是。讲卫生、爱清洁并没有错，但须恰当和适度。“物极必反”。事物超过了一定的度，就会走向反面。如果我们太爱干净了，以至成为洁癖，那就不但无益反而有害了。
(编辑 舒晓奋), 百拇医药(赵化南)
非洲的雨林里有一种非常美丽的花，叫六鲜花。这种花开放时，有十六种鲜艳的颜色，真是好看得让人惊愕。然而，它与明蓝鱼一样干净得不得了，不能接受一点污染。人类对它的一切改良都没有取得成功，最后也同样因为不能适应天地间的变化而从地球上灭绝了。
由此我想到，人类太干净了是不是也有害无益呢?最近看到一份资料：越来越多的专家意识到，人类过度讲究卫生反而容易致病。他们认为，现代人日益远离泥土和细菌，正是造成许多国家哮喘病迅速蔓延的原因，而且，可能正引发其他过敏症。近年来糖尿病、类风湿关节炎等更严重的自身免疫系统疾病发病率的上升，也可能与人们养成爱干净、讲卫生的习惯有关。这是因为，在人类进化的大部分历程中，免疫系统自我出生时起，就不断遭到泥土和细菌的侵袭和进攻，因而学会了在逆境中生存。通过这种无情的作战，建立并维护起一个由化学通道和特殊免疫细胞构成的错综复杂的防御网络。而当“战斗”的刺激被取消不复存在时(尤其在幼儿期)，免疫系统就被迫要在贫瘠的环境中运作，功能因此大大降低，我们的身体就会出故障、闹毛病了。
有传媒报道，新加坡和日本有些居民由于洁癖过度，房间一尘不染，饮水和食物高度严格消毒，甚至连内衣内裤和鞋子也专门使用灭菌织物，弄得正常菌群也不能生存，结果机体因为缺乏抗原刺激造成免疫力低下，特别容易患感冒、肺炎等。他们到东南亚和非洲旅行时更是因为适应力差、抗病能力不强而动辄发烧、腹泻、头痛，以至于寸步难行。这一切都是清洁过度所致。因为就人体而言，过于频繁的清洗，往往会破坏天然形成的保护屏障，给细菌病毒入侵造成可乘之机。如果天天洗澡，每次都使用大量肥皂、浴液，务求彻底干净消除机体污垢，除去异味，结果就会连皮肤表面油脂和保护菌群一起洗掉，以至好发皮肤皲裂、皮肤瘙痒、炎症等。美国科研专家研究发现：妇女盆腔炎、宫外孕及阴道细菌感染都与过度的阴道冲洗有一定关系。因为过度的冲洗会改变阴道茵群，并破坏致病茵与保护茵之间的平衡。
如此说来，是不是就不要讲卫生了?当然不是。讲卫生、爱清洁并没有错，但须恰当和适度。“物极必反”。事物超过了一定的度，就会走向反面。如果我们太爱干净了，以至成为洁癖，那就不但无益反而有害了。
(编辑 舒晓奋), 百拇医药(赵化南)