人老睡眠为何也会“老”
知名的教授得了“恐夜症”时间的轮回里,每天每日都有一个昼和夜。昼,总是喧嚣的、热亮的;而夜总是幽静的、深沉的。生活中,很多人都喜欢夜。李白恋夜,因而写出了不朽诗篇“静夜思”。毛泽东爱夜,因而常在夜里运筹帷幄,指点江山。然而,也有人不喜欢夜,甚至烦恼、恐惧夜。我的一位病友,年逾80的冯教授正是这样。
近8年来,他天天都在胆战心惊中惧怕夜的降临。他十白夜晚,不是怕夜半鬼敲门,也不是担心黎明脑中风,而是多年来不论春夏秋冬,也不管阴晴风雨,就是睡不深、睡不香、睡不长。每晚总是2~3个小时的混沌觉,而且噩梦连连,似睡非睡。其余的长夜时间,要么辗转反侧,要么浮想联翩。因为得不到良好的休整,长期来总是头昏脑胀、精疲力竭、食欲不振、情绪不稳 ......
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