我国幅员辽阔，气候复杂，又是个多民族的国家。各地各族都有自己丰富多样的风俗习惯，其中，许多习俗在具有鲜明气候特色的同时，也与人体健康密不可分。也就是说，这些与气候相适应的习俗，实际上也是一种保健手段。 清明时节，晴空碧净，鸟语花香，正是放飞风筝的好时节。我国多数地区都有“阳春三月放风筝”的习俗，因为此时受季风气候影响，天气不冷不热，又多偏东风和偏南风，这样，即使在太阳最刺眼的下午，放风筝时因背对太阳，视线也不会受干扰。另外，春季有较稳定的上升气流，水平方向风力又不是很大，风筝很容易升空，也易被人操纵。

    春天放风筝的习俗，对人的身体健康是非常有益处的。传统中医认为，放风筝者沐浴和煦的阳光和春风，有“疏泄内热，增强体质之益。”古书《续博物志》也有“放风筝，张口仰视，可以泄热”、之说。现代保健医学的研究也表明，在明媚的春光里踏青放风筝，可以舒展筋骨，让身体随着放飞的风筝而不停地移动，从而活动四肢百骸。同时，由于尽情呼吸着新鲜空气，吐故纳新，能促进人体的新陈代谢，改善血液循环状态，从而获得消除冬日气血积郁、祛病健身之功效。此外，放风筝时，双眼面对蓝天，飞行的风筝千姿百态 ......