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《家庭中医药》
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2005年第7期
编号:
11085059
中医的避暑养生观
http://www.100md.com
2005年7月1日
《家庭中医药》
2005年第7期
夏天骄阳似火,尤其数伏之后,暑气极盛。如何在暑热难耐当中避免为暑气所伤,中医有独特的避暑养生之道。
夏天人们的活动增加,外在环境阳气又盛,容易丢失水分,使机体平衡失调,抵抗力减弱而受病邪所侵。夏天主要的不适是精神差、食欲不振、流汗、口渴及烦闷,这些往往源于腠理(即西医所指的皮肤)松散,气容易由表皮蒸散引起气损耗、气不足,表现为容易感觉疲倦劳累精神不佳。
汗水在中医看来属体内阴液 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1005-3743/2005/07/24.htm
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