当心“职业枯竭”的到来
偶然看到凤凰卫视的《世纪大讲堂》，主讲人在讲述着一个很奇怪的名词“职业枯竭”，它吸引我放下手中的工作，一直听了下去。不单纯是主讲人的语言吸引我.她讲述的问题似乎就发生在我的 身边，甚至就是在说我。
主讲人是北京师范大学心理学院教授许燕.题目是“职业枯竭与心理健康”。
“职业枯竭”的概念是许燕教授引进的，是指在工作重压下的一种身心俱疲的状态。缘起于一本美国小说《一个枯竭的案例》，书中描写了一名建筑师因工作极度疲劳，丧失了理想和热情，逃往非洲原始丛林。
据许教授介绍。这样的状况现在越来越多地在我们身边上演，中国社会已经进入职业枯竭高发期。许燕教授举出大量数据和生动的例子说明了这一现象。职业枯竭表现为人在工作劳累时，会有倦怠的感觉。比如每天早晨起床的时候，一想到有一整天的工作要做.就感觉像一晚上没睡似的疲乏。首先出现一系列亚健康状态，继而引起肌体病变，影响工作、家庭，导致严重疾病、死亡，甚至自杀。
职业枯竭由轻到重为为若干阶段，职业枯竭还会互相传染。许教授说白白情况实实在在发生在我们 身边。
职业枯竭主要表现为身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低、人性化淡漠、攻击性行为等。如果某人出现精力不济、极度疲乏。以及失眠、头痛、背痛、肠胃不适等症状，极有可能是患上了职业枯竭。职业枯竭的高发人群主要包括助人工作者、工作投入者、高压力群体及自我评价低者。职业枯竭的原因是过度密集的工作而忽略个人的需要。
我上网一查“职业枯竭”。果然可以看到铺天盖地的文章，显然这一问题已经引起了广泛的关注。
解决职业枯竭的方法有很多。关键一点是不要误把工作当成生活的惟一。工作不是我们生活的目的。, 百拇医药(萧 笛)
主讲人是北京师范大学心理学院教授许燕.题目是“职业枯竭与心理健康”。
“职业枯竭”的概念是许燕教授引进的，是指在工作重压下的一种身心俱疲的状态。缘起于一本美国小说《一个枯竭的案例》，书中描写了一名建筑师因工作极度疲劳，丧失了理想和热情，逃往非洲原始丛林。
据许教授介绍。这样的状况现在越来越多地在我们身边上演，中国社会已经进入职业枯竭高发期。许燕教授举出大量数据和生动的例子说明了这一现象。职业枯竭表现为人在工作劳累时，会有倦怠的感觉。比如每天早晨起床的时候，一想到有一整天的工作要做.就感觉像一晚上没睡似的疲乏。首先出现一系列亚健康状态，继而引起肌体病变，影响工作、家庭，导致严重疾病、死亡，甚至自杀。
职业枯竭由轻到重为为若干阶段，职业枯竭还会互相传染。许教授说白白情况实实在在发生在我们 身边。
职业枯竭主要表现为身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低、人性化淡漠、攻击性行为等。如果某人出现精力不济、极度疲乏。以及失眠、头痛、背痛、肠胃不适等症状，极有可能是患上了职业枯竭。职业枯竭的高发人群主要包括助人工作者、工作投入者、高压力群体及自我评价低者。职业枯竭的原因是过度密集的工作而忽略个人的需要。
我上网一查“职业枯竭”。果然可以看到铺天盖地的文章，显然这一问题已经引起了广泛的关注。
解决职业枯竭的方法有很多。关键一点是不要误把工作当成生活的惟一。工作不是我们生活的目的。, 百拇医药(萧 笛)