关于减肥
朋友聚合，一位半年未见面的大姐着实让我吃惊不小，半年前还是身材苗条，正在津津乐道她接受的“中医穴位封闭减肥”，现如今却如气吹的一般，肚子上的赘肉显而易见，不过面色倒是红润白嫩得令人羡慕。她还是那般的自信和肯定，表示今后不再相信什么减肥方法，“该吃吃，该喝喝广最后还丢给我一句：“看来你们中医也是不灵。”说得我心里有点不是滋味。
不知从何时起.中医中药成了减肥方法的主力军。本来用于健脾利湿、泻下通便、利尿消肿的中药。统统被用来减肥，一些惟利是图的厂家、商家大肆宣传，肥胖人群又减肥心切，于是出现了超大剂量、超期服用导致副作用甚至肾衰的事件。到头来都怪罪在中医中药的头上，其实这种不遵从中医理论胡乱使用中药导致的恶果，是与贪吃馒头被撑死没有什么两样的。
看看现代人的生活状况。就不难解释为什么我们周围有这么多胖子了。首先是工作紧张。运动太少，其次是食品太丰富，吃得太多。再一点就是生活无规律，饮食、睡眠没有定时、定量。有人说，我经常熬夜。应该能减肥吧，为什么还越煞越胖呢?据科学家研究，人在睡眠不足时，身体内的一种能抑制食欲的物质就会减少，导致更多地进食，吃的多自然就胖了。
肥胖容易导致高血压、心脏病、高脂血症、糖尿病等已经是大家的常识了，需要指出的是，我们中国人胖起来比外国人更危险。有专家研究证实，中国人腹内脂肪较轻程度增力。即已发生了较高的糖尿病或代谢综合征患病风险。
减肥确实是一个艰难的过程，积习太久的庸懒使很多人迈不开运动的脚步，又有那么多的美食在诱惑，面对生活牙，工作的压力。也只能是一声叹息!但是。想想肥胖即将侵害我们作为革命本钱的身体，就必须振作起来。认认真真去面对它。想方设法去战胜它，当然无非还是从三方面入手：多动、少食、生活规律。, 百拇医药(申 申)
不知从何时起.中医中药成了减肥方法的主力军。本来用于健脾利湿、泻下通便、利尿消肿的中药。统统被用来减肥，一些惟利是图的厂家、商家大肆宣传，肥胖人群又减肥心切，于是出现了超大剂量、超期服用导致副作用甚至肾衰的事件。到头来都怪罪在中医中药的头上，其实这种不遵从中医理论胡乱使用中药导致的恶果，是与贪吃馒头被撑死没有什么两样的。
看看现代人的生活状况。就不难解释为什么我们周围有这么多胖子了。首先是工作紧张。运动太少，其次是食品太丰富，吃得太多。再一点就是生活无规律，饮食、睡眠没有定时、定量。有人说，我经常熬夜。应该能减肥吧，为什么还越煞越胖呢?据科学家研究，人在睡眠不足时，身体内的一种能抑制食欲的物质就会减少，导致更多地进食，吃的多自然就胖了。
肥胖容易导致高血压、心脏病、高脂血症、糖尿病等已经是大家的常识了，需要指出的是，我们中国人胖起来比外国人更危险。有专家研究证实，中国人腹内脂肪较轻程度增力。即已发生了较高的糖尿病或代谢综合征患病风险。
减肥确实是一个艰难的过程，积习太久的庸懒使很多人迈不开运动的脚步，又有那么多的美食在诱惑，面对生活牙，工作的压力。也只能是一声叹息!但是。想想肥胖即将侵害我们作为革命本钱的身体，就必须振作起来。认认真真去面对它。想方设法去战胜它，当然无非还是从三方面入手：多动、少食、生活规律。, 百拇医药(申 申)