从“笑死牛皋气死金兀术”说起
《说岳全传》中说：金兀术最后被牛皋打倒在地，牛皋看到往日不可一世的金兀术成了自己的手下败将，一阵大笑突然死去。金兀术回头一看，打倒自己的竟是自己平时瞧不起的牛皋，不由得气上心头也突然死去。牛皋、金兀术的丧生，说明狂喜、盛怒等情绪，对健康极为有害，甚至会导致死亡。
为什么不良情绪对健康会造成这样严重的危害呢?祖国医学认为，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动是人体对外界环境的生理反应，若在正常情况下，是不会致病的。但如果人的情志活动太过，就能引起体内阴阳失调、气血不和、经络阻塞、脏腑功能紊乱而致病，有的甚至可危及生命。现代医学对精神因素与健康的关系也作了广泛研究，发现精神紧张、情绪不稳犹如一枚“定时炸弹”，随时会酿成大祸。人在大笑、盛怒、悲伤等情绪时，体内去甲肾上腺素突然增加，可引起全身血管收缩、心跳加快、血压升高等。特别是在年事已高的人中，不少人患有高血压、脑动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病，突然情绪极度激动，对他们那疲惫的心脏、脆硬的血管，可构成极大的威胁，很容易诱发心绞痛、脑溢血等症，成为猝死的重要原因。
“笑死牛皋、气死金兀术”虽是历史故事，而现实生活中因突然情绪激动而致死者不是屡有所见吗?所以，人应该学会控制自己的情绪。过喜要收敛与抑制；激怒要疏导与平静；忧愁宜释放与自解；悲伤需转移与娱乐；恐惧寻支持与帮助。一个人在处理各种人事关系、生活琐事上要豁达大度，不要在非原则问题上“钻牛角尖”。特别是老年高血压症及冠心病患者，应尽量避免与人争吵、生气或悲伤、焦虑，以免情绪过度波动，使身体骤然失常而危及生命。
(编辑 舒晓奋), 百拇医药(万 青)
为什么不良情绪对健康会造成这样严重的危害呢?祖国医学认为，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动是人体对外界环境的生理反应，若在正常情况下，是不会致病的。但如果人的情志活动太过，就能引起体内阴阳失调、气血不和、经络阻塞、脏腑功能紊乱而致病，有的甚至可危及生命。现代医学对精神因素与健康的关系也作了广泛研究，发现精神紧张、情绪不稳犹如一枚“定时炸弹”，随时会酿成大祸。人在大笑、盛怒、悲伤等情绪时，体内去甲肾上腺素突然增加，可引起全身血管收缩、心跳加快、血压升高等。特别是在年事已高的人中，不少人患有高血压、脑动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病，突然情绪极度激动，对他们那疲惫的心脏、脆硬的血管，可构成极大的威胁，很容易诱发心绞痛、脑溢血等症，成为猝死的重要原因。
“笑死牛皋、气死金兀术”虽是历史故事，而现实生活中因突然情绪激动而致死者不是屡有所见吗?所以，人应该学会控制自己的情绪。过喜要收敛与抑制；激怒要疏导与平静；忧愁宜释放与自解；悲伤需转移与娱乐；恐惧寻支持与帮助。一个人在处理各种人事关系、生活琐事上要豁达大度，不要在非原则问题上“钻牛角尖”。特别是老年高血压症及冠心病患者，应尽量避免与人争吵、生气或悲伤、焦虑，以免情绪过度波动，使身体骤然失常而危及生命。
(编辑 舒晓奋), 百拇医药(万 青)