喝中药祛苦六法
良药苦口利于病。人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下。中医专家总结出中药祛苦六法，可以让中药比较容易入口。
一、掌握服药时间。在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”。一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。
苦味中药可在饭后上述时间内服用。
二、掌握药液温度。中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实。舌头对37℃以上的温度更为敏感。因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃—37℃。
三、掌握含、咽部位。研究表明，人的苦味感受器官主要集中在舌头的前半部。以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
四、掌握服药速度。药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。
五、服药后喝适量开水。这样既有利于胃肠道对药液的吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。
六、添加调味品。可在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对黄连、龙胆草之类。尽量少用或不用调味品，若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。
(编辑 李国坤), 百拇医药(国 伟)
一、掌握服药时间。在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”。一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。
苦味中药可在饭后上述时间内服用。
二、掌握药液温度。中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实。舌头对37℃以上的温度更为敏感。因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃—37℃。
三、掌握含、咽部位。研究表明，人的苦味感受器官主要集中在舌头的前半部。以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
四、掌握服药速度。药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。
五、服药后喝适量开水。这样既有利于胃肠道对药液的吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。
六、添加调味品。可在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对黄连、龙胆草之类。尽量少用或不用调味品，若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。
(编辑 李国坤), 百拇医药(国 伟)