喝茶喝出美容来
红茶常饮——减肥 茶叶中含有能起到维生素D作用的茶多酚类化合物，其防止脂肪过氧化的作用要比维生素E高近20倍。茶叶浸出液对食物中脂肪的乳化有促进作用，如同胆汁酸的作用一样，可以显著地促进胰脂肪分解酶的活性，具有健脾胃、促消化的作用，可有效地分解脂肪，降低人体中甘油三脂的含量，以达到减肥健美的效果。
绿茶温饮——美肤 茶叶中的儿茶素是天然的抗氧化剂，能提高超氧化物歧化酶的活性，并有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有较强的抗皮肤衰老的作用。儿茶素还有解毒杀菌、抗病毒、抗辐射、解除酒精中毒等作用，以免肌肤受到各种病菌、病毒的伤害。
淡茶洗脸——养颜 茶水养颜效果不亚于有些化妆品。具体方法就是经常将喝剩的残茶水洗脸、洗手，坚持做下去，不仅皮肤与肌肉感觉舒适，而且能使皮肤柔软光滑，使原来的横纹肌皱褶减少或好转；脸部显得光滑润泽，有弹性，并推迟面部皱纹出现和减少皱纹，还可防止多种影响面貌的皮肤病出现。
香茶沐浴——润肤 茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可豆碱和芳香化合物等。用茶水洗澡泡身，有润肤养容作用。尤其是皮肤干燥主人，经过几次茶浴浸泡后，会使皮肤变得光滑细嫩。茶浴简便易行，就是将喝过的花、香茶叶用纱布包好(或现包新鲜茶叶)，放在浴盆里加水泡几分钟出色即可泡浴。泡浴后全身会散发出茶叶的清香味，既可滋润肌肤，浑身感觉舒爽，又是一种美的享受。
茶水洗头——护发 茶叶中含有促进头发生长及止痒的物质。常用茶水洗头，不仅可止痒，而且起到保护头皮发囊和促进血液循环的作用，对头发的滋生亮丽大有益处。如果采用与洗发水间隔洗头的办法洗发，则效果更好。坚持下去，会让您秀发飘飘。
饮肠清茶——靓肤 美容专家称21世纪将是净化人体、健康美容的新世纪。《千金要方》中记述：“便难之人，其面多晦”。现代医学研究也证明，长期便秘的人，必然会“花容失色”。因此“欲美容，先排毒，欲排毒，先清肠。”这方面茶叶的解毒作用功不可没，据资料显示，时下，市场上一种叫“肠清茶”，经过饮用，不仅可以直接排除肠中毒素，还可以通过毛孔散发皮下毒素。既去除疾病隐患，又会将原本灰、青、暗的脸色，转为红、亮、润，让你青春靓丽，魅力再现。
(编辑 舒晓奋), 百拇医药(王春华)
绿茶温饮——美肤 茶叶中的儿茶素是天然的抗氧化剂，能提高超氧化物歧化酶的活性，并有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有较强的抗皮肤衰老的作用。儿茶素还有解毒杀菌、抗病毒、抗辐射、解除酒精中毒等作用，以免肌肤受到各种病菌、病毒的伤害。
淡茶洗脸——养颜 茶水养颜效果不亚于有些化妆品。具体方法就是经常将喝剩的残茶水洗脸、洗手，坚持做下去，不仅皮肤与肌肉感觉舒适，而且能使皮肤柔软光滑，使原来的横纹肌皱褶减少或好转；脸部显得光滑润泽，有弹性，并推迟面部皱纹出现和减少皱纹，还可防止多种影响面貌的皮肤病出现。
香茶沐浴——润肤 茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可豆碱和芳香化合物等。用茶水洗澡泡身，有润肤养容作用。尤其是皮肤干燥主人，经过几次茶浴浸泡后，会使皮肤变得光滑细嫩。茶浴简便易行，就是将喝过的花、香茶叶用纱布包好(或现包新鲜茶叶)，放在浴盆里加水泡几分钟出色即可泡浴。泡浴后全身会散发出茶叶的清香味，既可滋润肌肤，浑身感觉舒爽，又是一种美的享受。
茶水洗头——护发 茶叶中含有促进头发生长及止痒的物质。常用茶水洗头，不仅可止痒，而且起到保护头皮发囊和促进血液循环的作用，对头发的滋生亮丽大有益处。如果采用与洗发水间隔洗头的办法洗发，则效果更好。坚持下去，会让您秀发飘飘。
饮肠清茶——靓肤 美容专家称21世纪将是净化人体、健康美容的新世纪。《千金要方》中记述：“便难之人，其面多晦”。现代医学研究也证明，长期便秘的人，必然会“花容失色”。因此“欲美容，先排毒，欲排毒，先清肠。”这方面茶叶的解毒作用功不可没，据资料显示，时下，市场上一种叫“肠清茶”，经过饮用，不仅可以直接排除肠中毒素，还可以通过毛孔散发皮下毒素。既去除疾病隐患，又会将原本灰、青、暗的脸色，转为红、亮、润，让你青春靓丽，魅力再现。
(编辑 舒晓奋), 百拇医药(王春华)
参见：首页 > 保健版 > 家庭健康 > 保健中心 > 饮茶与健康 > 妙处