冬季要注意面部肌肤保养
冬天，气候寒冷干燥，新陈代谢、血液循环均较迟缓，皮脂腺、汗腺的分泌量减少，维持肌肤水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成，皮肤容易变得暗淡无光，甚至出现祖糙、敏感、脱皮、皱纹等现象，故冬季的保养皮肤重在保湿和修护。要维持肌肤的湿润，除了补充皮膜的不足之外，最重要的还在于促使表皮角质细胞的健全，强化真皮网组织的结构，增进它们的保水功能。寒冷的空气对皮肤，特别是对脸部皮肤的刺激强烈，为此专家提醒人们，冬季要注重面部肌肤保养，并从以下几方面着手：
1.科学洗脸。冬天外出回家后一定要注意洗脸。冬天最好用凉开水洗脸，新鲜凉开水在20℃～25℃时呈生理性最佳状态，容易被皮肤细胞吸收。如果无凉开水，可用半脸盆凉水加1茶匙硼酸把水软化洗脸。在一天里，早晨气温最低，晚上次之，中午最高。不少美容专家主张用冷、热、温水交替洗脸：早晨用20℃～25℃冷水，中午用38℃～42℃热水，晚上用35℃～37℃温水。这样与自然变化的规律保持一致。
2.精心护理眼睛周围的肌肤。眼部要避免粗鲁地卸妆或使用带腐蚀性的用品，不可用力揉擦，应进行以下轻柔的护理：
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(1)把适量洁面霜轻轻地涂在眼睛以上的部位，涂时手势向外扩张，涂眼睛下部的皮肤时手势向内，用1个蘸满特别清洗眼部化妆水的棉花团，放在眼睑上几秒钟。
(2)因纸巾内含有微小的木质纤维，最好用1小块棉花和柔软的面巾抹去洁面霜。
(3)用温水；中洗几次，再用手巾轻轻拍干眼部周围。
(4)在眼部四周涂润肤霜或特别配方的晚霜，宜用轻轻拍打的方法，逐步从外围开始，伸展至内围，避免拉动皮肤，以免皮肤承受太大压力，切忌使用食指。
3. 鼻的保健。鼻子有着重要的面部美感效应。掌握好鼻的保健术和化妆术，会让人身体健康面部美丽。女性的鼻梁两旁鼻翼沟常有油脂分泌，容易藏有污垢。就是干性皮肤，这里也是细胞脱落最多的地方，显得粗晦涩糙，所以要注意保养。
(1)保护鼻“三角区”。上唇边缘是三角形的底边。两边鼻翼沟是这个三角形的两条腰边，这个“三角区”血管丰富，假如感染细菌极易引起颅内感染，导致非常严重后果。切忌用手挤压出油脂来，无意碰破三角区生长的暗疮要严格消毒，在伤口处涂上消炎药膏。
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(2)按摩健鼻。简便的按摩法是把两手中指指腹分别放在鼻两侧，上下反复摩擦36下，每天早、晚各做1次，能有效预防酒糟鼻、粉刺等鼻部疾病。
(3)干性、油性皮肤者可随身携带1小瓶洗面液，当干燥或油脂分泌过多时，可用洗面液清洗鼻翼沟，清洗后，用按摩膏轻轻摩擦。
4.防止嘴唇干燥。冬季嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有二：缺少水分和缺少维生素。从嘴角开始干裂多是缺少维生素，宜科学饮食，多吃青菜水果，多补充维生素，避免偏食。
说话太多、缺少水分，均可口干，引起唇部干燥，嘴角处或嘴唇堆积废皮。此时要多饮水，保持嘴唇干净。有唇皮翘起时，忌用手撕扯，可对着镜子用小剪刀细心地剪掉，避免撕裂嘴唇发生流血疼痛。
寒冷或大风时，皮肤表层水分供应不足，水分被干燥空气吸去，嘴唇极易干燥，忌舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇，这样做会把嘴唇本身的水分蒸发掉。应常涂五色护唇油或护唇膏。
专家认为，大多数口唇干的女性同皮肤干燥有关，建议要补充水分和油脂，同时经常按摩嘴唇。每天早上化妆之前、晚上临睡之前，在搽润肤霜时，搽一层在嘴唇上，用手指头的指腹轻轻按摩，帮助促进血液循环，让嘴唇获得养分促进营养，让润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后用面纸擦去，随后搽1层五色润唇膏，嘴唇就会变得滋润不干燥了。
(编辑 舒晓奋), http://www.100md.com(杨 年)
1.科学洗脸。冬天外出回家后一定要注意洗脸。冬天最好用凉开水洗脸，新鲜凉开水在20℃～25℃时呈生理性最佳状态，容易被皮肤细胞吸收。如果无凉开水，可用半脸盆凉水加1茶匙硼酸把水软化洗脸。在一天里，早晨气温最低，晚上次之，中午最高。不少美容专家主张用冷、热、温水交替洗脸：早晨用20℃～25℃冷水，中午用38℃～42℃热水，晚上用35℃～37℃温水。这样与自然变化的规律保持一致。
2.精心护理眼睛周围的肌肤。眼部要避免粗鲁地卸妆或使用带腐蚀性的用品，不可用力揉擦，应进行以下轻柔的护理：
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(1)把适量洁面霜轻轻地涂在眼睛以上的部位，涂时手势向外扩张，涂眼睛下部的皮肤时手势向内，用1个蘸满特别清洗眼部化妆水的棉花团，放在眼睑上几秒钟。
(2)因纸巾内含有微小的木质纤维，最好用1小块棉花和柔软的面巾抹去洁面霜。
(3)用温水；中洗几次，再用手巾轻轻拍干眼部周围。
(4)在眼部四周涂润肤霜或特别配方的晚霜，宜用轻轻拍打的方法，逐步从外围开始，伸展至内围，避免拉动皮肤，以免皮肤承受太大压力，切忌使用食指。
3. 鼻的保健。鼻子有着重要的面部美感效应。掌握好鼻的保健术和化妆术，会让人身体健康面部美丽。女性的鼻梁两旁鼻翼沟常有油脂分泌，容易藏有污垢。就是干性皮肤，这里也是细胞脱落最多的地方，显得粗晦涩糙，所以要注意保养。
(1)保护鼻“三角区”。上唇边缘是三角形的底边。两边鼻翼沟是这个三角形的两条腰边，这个“三角区”血管丰富，假如感染细菌极易引起颅内感染，导致非常严重后果。切忌用手挤压出油脂来，无意碰破三角区生长的暗疮要严格消毒，在伤口处涂上消炎药膏。
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(2)按摩健鼻。简便的按摩法是把两手中指指腹分别放在鼻两侧，上下反复摩擦36下，每天早、晚各做1次，能有效预防酒糟鼻、粉刺等鼻部疾病。
(3)干性、油性皮肤者可随身携带1小瓶洗面液，当干燥或油脂分泌过多时，可用洗面液清洗鼻翼沟，清洗后，用按摩膏轻轻摩擦。
4.防止嘴唇干燥。冬季嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有二：缺少水分和缺少维生素。从嘴角开始干裂多是缺少维生素，宜科学饮食，多吃青菜水果，多补充维生素，避免偏食。
说话太多、缺少水分，均可口干，引起唇部干燥，嘴角处或嘴唇堆积废皮。此时要多饮水，保持嘴唇干净。有唇皮翘起时，忌用手撕扯，可对着镜子用小剪刀细心地剪掉，避免撕裂嘴唇发生流血疼痛。
寒冷或大风时，皮肤表层水分供应不足，水分被干燥空气吸去，嘴唇极易干燥，忌舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇，这样做会把嘴唇本身的水分蒸发掉。应常涂五色护唇油或护唇膏。
专家认为，大多数口唇干的女性同皮肤干燥有关，建议要补充水分和油脂，同时经常按摩嘴唇。每天早上化妆之前、晚上临睡之前，在搽润肤霜时，搽一层在嘴唇上，用手指头的指腹轻轻按摩，帮助促进血液循环，让嘴唇获得养分促进营养，让润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后用面纸擦去，随后搽1层五色润唇膏，嘴唇就会变得滋润不干燥了。
(编辑 舒晓奋), http://www.100md.com(杨 年)