人生在世，有得意就有失意。谁能没有失意呢?失意的天空布满着郁闷的乌云。初唐四杰之一的王勃，才华横溢，可也郁闷满腹，在《滕王阁序》中发出“关山难越，谁悲失意主人”的慨叹。以色列大诗人耶胡达·阿米亥，在他的《上帝怜悯幼儿园的孩子》一诗中这样写道：“上帝怜悯幼儿园的孩子/却较少怜悯上学的孩子/对成年人则根本毫无怜悯/他不管他们/有时他们必须在灼热的沙地上/四肢着地爬行/到鲜血覆盖的急救站……”耶胡达·阿米亥的诗，言外之意就是说，所有的成年人都逃不掉挫折带来的失意与烦恼。

    失意与烦恼，是产生胸中郁闷的根源。如果郁闷的乌云长期占领你心灵的天空，那对你的身心健康是极其有害的。

    怎么办呢?我建议你去唱歌 ......