做人应学会宽容，老年人更应学会宽容。因为宽容是健身和摆脱烦恼的“良药”，能使人达到健身长寿之目的。

    一位著名的心理学家说：“人类要开拓健康之坦途，首先要学会宽容”。世界是由矛盾组成的，任何人或事都不会是一帆风顺尽善尽美的。因此朋友间的争执，家庭里的矛盾等等都是难以避免的。所以，要学会宽容，特别是老年人，否则会使自己活得很累。如果多一分宽容，加一分忍让，来一个忘却，用一个谅解，坚持以德报人，以理服人，以情感人，就能出现“退一步，天地宽”，让生活充满阳光，让晚年洋溢温馨宁静。

    一个人心胸狭窄，小肚鸡肠，斤斤计较、耿耿于怀，有害于身心健康。

    常言道：“一碗饭填不饱肚子，一口气却能把人撑死”。这不是危言耸听，古今中外此类事例屡见不鲜 ......