老年人怎样护好眼
人老了，身体内的器官也会随之发生改变。在正常的老化过程中，眼睛也可能会发生一些改变而造成视力减退，甚至失明。但如果你能知道一些预防的方法，便可以改善这种情况，老年读者不妨一试。
1.定期到医院做健康检查，以早期发现一些可以治疗性疾病，如高血压、糖尿病，因为这些疾病均可导致眼睛视网膜出血及渗出物，严重影响视力，乃至使患者双目失明。
2.每隔几年定期到医院做1次彻底的眼睛检查。因为有许多眼病，如白内障等疾病，早期常常是无明显的症状。
3.少食高胆固醇、高脂肪饮食。多吃些能降低胆固醇、脂肪的食物，如豆类、豆制品、香菇、木耳、酸奶等。
4.老年人需要在较亮的光线下从事某些工作，如阅读、书写等等。白炽灯比日光灯更好。
5.对父母有糖尿病、高血压、青光眼等家族遗传性疾病者，更要注意眼睛的保健。
6.有下列征象的老年人应立即到医院求医，如视物模糊、眼睛胀痛、眼花、眼前闪光、眼前黑影飘动、视力下降等等。
(编辑 王滨生), 百拇医药(黄 妮)
1.定期到医院做健康检查，以早期发现一些可以治疗性疾病，如高血压、糖尿病，因为这些疾病均可导致眼睛视网膜出血及渗出物，严重影响视力，乃至使患者双目失明。
2.每隔几年定期到医院做1次彻底的眼睛检查。因为有许多眼病，如白内障等疾病，早期常常是无明显的症状。
3.少食高胆固醇、高脂肪饮食。多吃些能降低胆固醇、脂肪的食物，如豆类、豆制品、香菇、木耳、酸奶等。
4.老年人需要在较亮的光线下从事某些工作，如阅读、书写等等。白炽灯比日光灯更好。
5.对父母有糖尿病、高血压、青光眼等家族遗传性疾病者，更要注意眼睛的保健。
6.有下列征象的老年人应立即到医院求医，如视物模糊、眼睛胀痛、眼花、眼前闪光、眼前黑影飘动、视力下降等等。
(编辑 王滨生), 百拇医药(黄 妮)