常到乡村转转
笔者认识一位老领导，患有高血压。但令人惊奇的是，该领导从工作岗位上退下来一年多，不但血压逐渐平稳，药量逐渐减少，而且失落感也一扫而光。问其因，该领导笑着说：要想心情愉快，祛病强身，最好常到乡村转转。
仔细一想，还真是那么回事。人久居闹市，一到乡村，就会有一种全新的感觉。首先是空气新鲜。清晨倘佯于小树林间，山林空气沁人心脾。人若散散步，做做保健操，定会感觉神爽志清。若是夏秋两季，采摘一点新鲜的野果慢慢品尝，原汁原味，爽口爽心。
在乡村，乡亲们对左邻右舍、十里八村及外乡人有一股浓浓的亲情。外来人都是客，只要你有心到老乡家里去坐坐，老乡准会泡壶香茗，陪你拉拉家长里短，谈谈乡村巨变，谈到投机时，说不定还会炒上两个小菜，陪你喝上几蛊!
乡村，不是依山傍水，就是天高地广。你可以绿波垂钓，也可以爬爬小山，还可以跳跳迪斯科、交谊舞、健身舞、下下棋等，这会给人带来融融情趣。独处时，可以在绿草地上一躺，平心静气地读上一本好书，能净化心灵，也可以静静地回顾一下人生足迹，促使你振作精神，拓展思想境界，这也是一种莫大的享受。
从工作岗位上退下来，若想尽快从纷繁的杂务中解脱出来，彻底摆脱名利的羁绊，让身心完全放松，那么你就最好常到乡村转转。这不仅能回归自然，投身乡间亲情，少寻烦恼，多找乐趣，而且对祛病强身延年益寿大有好处!
(编辑 舒晓奋), http://www.100md.com(吴殿根)
仔细一想，还真是那么回事。人久居闹市，一到乡村，就会有一种全新的感觉。首先是空气新鲜。清晨倘佯于小树林间，山林空气沁人心脾。人若散散步，做做保健操，定会感觉神爽志清。若是夏秋两季，采摘一点新鲜的野果慢慢品尝，原汁原味，爽口爽心。
在乡村，乡亲们对左邻右舍、十里八村及外乡人有一股浓浓的亲情。外来人都是客，只要你有心到老乡家里去坐坐，老乡准会泡壶香茗，陪你拉拉家长里短，谈谈乡村巨变，谈到投机时，说不定还会炒上两个小菜，陪你喝上几蛊!
乡村，不是依山傍水，就是天高地广。你可以绿波垂钓，也可以爬爬小山，还可以跳跳迪斯科、交谊舞、健身舞、下下棋等，这会给人带来融融情趣。独处时，可以在绿草地上一躺，平心静气地读上一本好书，能净化心灵，也可以静静地回顾一下人生足迹，促使你振作精神，拓展思想境界，这也是一种莫大的享受。
从工作岗位上退下来，若想尽快从纷繁的杂务中解脱出来，彻底摆脱名利的羁绊，让身心完全放松，那么你就最好常到乡村转转。这不仅能回归自然，投身乡间亲情，少寻烦恼，多找乐趣，而且对祛病强身延年益寿大有好处!
(编辑 舒晓奋), http://www.100md.com(吴殿根)