刀闲会生锈 人闲会生病
奶奶今年97岁了，耳不聋，眼不花，每天还抢着洗锅碗、扫扫地。她在外晒太阳，中年人说她身体好时，她还会扔掉拐杖打个飞脚。
奶奶生在农村，长在农村，爷爷离开她已50年了。从我记事起，奶奶在生产队就是劳动能手，家里的墙上贴满了“五好社员”、“模范党员”的奖状。30年前，在城里工作的大爷(奶奶的大儿子)把奶奶“农转非”，随大爷一家进城。当时67岁的奶奶为大爷一家十几口人做饭，还照看孙子。20年前，我进城打工，住在大爷家，看到77岁的奶奶仍是家里的劳动能手。大爷和姑姑曾多次劝她，家里的杂活不用做了，到邻居家串串门、打打牌什么的，而奶奶却说：“让我闲下来，那才是受罪呢!”奶奶指着废弃在旮旯里的一把锈迹斑斑的菜刀说：“俗话说‘刀闲着会生锈，人闲着会生病’，你们让我闲着生病不是?”
奶奶的一番话，不仅让大爷无言以对，还给了我不少启迪。奶奶说，她爱劳动是从小就养成的习惯。在生产队活儿是抢着干，在家里干活累更谈不上，干活可能就是她生命的依托、精神的支柱。有了这内在的心理支柱，她不仅身体健康，疾病少染，而且活得开心快乐。奶奶的前半生是吃糠咽菜度过的，后半辈本应该吃好的、穿好的，坐享清福。可是，奶奶就是闲不住，把家里不穿的旧衣服剪成不同形状的小块，再拼对成不同图案的门帘。在奶奶的心里，唯独忙忙碌碌地劳动，是她享受的境界。
, http://www.100md.com
由奶奶的不闲，身体的结实硬棒，想到身边的一些坐享清福的老婆婆。婆婆们什么都有，就是缺了点劳动精神和健康身体。一个个肥吃饱喝、安逸享受，无聊时，就搓麻将，结果往往攒下一身病。
由于缺乏锻炼，身体的各种机能日渐衰弱，消耗的能量相对减少，由此而导致了肥胖综合征，也叫富贵病。所带来的后果，就是高血压、糖尿病、心脑血管病等。
孙思邈说：“人欲劳于形，百病不能成。”《养性延命录》上说：“人体欲得劳动……譬犹户枢不朽是也。”四肢常勤，五脏气血旺盛，肌肉丰满结实，关节运动灵活，雨脉通畅，这是人体生理健康的表现。
在现实生活中，我们常常看到一些闲不住的人，他们精力旺盛，见多识广，乐观快活。正如他们所言：“老家伙老家伙，越老越加活，越活越年轻。”根据世界卫生组织的调查，日本百岁以上的老人，绝大多数是坚持参加体力劳动的人，有的甚至到80多岁还坚持劳作不息。我国广西一些长寿老人，也是终身从事耕作。古希腊哲学家亚里士多德指出：“最使人衰竭，最容易损害一个人的，莫过于长期不从事体力劳动。”我国古代养生术就特别注重步行锻炼。唐代著名医学家孙思邈享年百余岁，他曾经说过：“养生之道，常欲小劳，但莫大疲。”
刀不用要生锈，人若闲要生疾。我奶奶虽不能对此深究，但她已从实践中得到益处和乐趣；我大爷现已76岁，与大娘伴奶奶在农村安度晚年。大爷从奶奶身上受到了启发，老两口虽月领3000元退休金，应该在家乡清闲了，可他们却闲不住，开了二亩荒地。这样一来，真正的绿色粮食、蔬菜不用买了，而且还锻炼了身体。这不，今年秋天，大爷、大娘硬是拉着平车将二亩粮蔬收回了家，97岁的奶奶照样能把饭做好。
看来，做个不闲的老人，自会健康长寿；做个不闲的人，自会生活充实，减少疾病。
(编辑 李国坤), 百拇医药(真 牛)
奶奶生在农村，长在农村，爷爷离开她已50年了。从我记事起，奶奶在生产队就是劳动能手，家里的墙上贴满了“五好社员”、“模范党员”的奖状。30年前，在城里工作的大爷(奶奶的大儿子)把奶奶“农转非”，随大爷一家进城。当时67岁的奶奶为大爷一家十几口人做饭，还照看孙子。20年前，我进城打工，住在大爷家，看到77岁的奶奶仍是家里的劳动能手。大爷和姑姑曾多次劝她，家里的杂活不用做了，到邻居家串串门、打打牌什么的，而奶奶却说：“让我闲下来，那才是受罪呢!”奶奶指着废弃在旮旯里的一把锈迹斑斑的菜刀说：“俗话说‘刀闲着会生锈，人闲着会生病’，你们让我闲着生病不是?”
奶奶的一番话，不仅让大爷无言以对，还给了我不少启迪。奶奶说，她爱劳动是从小就养成的习惯。在生产队活儿是抢着干，在家里干活累更谈不上，干活可能就是她生命的依托、精神的支柱。有了这内在的心理支柱，她不仅身体健康，疾病少染，而且活得开心快乐。奶奶的前半生是吃糠咽菜度过的，后半辈本应该吃好的、穿好的，坐享清福。可是，奶奶就是闲不住，把家里不穿的旧衣服剪成不同形状的小块，再拼对成不同图案的门帘。在奶奶的心里，唯独忙忙碌碌地劳动，是她享受的境界。
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由奶奶的不闲，身体的结实硬棒，想到身边的一些坐享清福的老婆婆。婆婆们什么都有，就是缺了点劳动精神和健康身体。一个个肥吃饱喝、安逸享受，无聊时，就搓麻将，结果往往攒下一身病。
由于缺乏锻炼，身体的各种机能日渐衰弱，消耗的能量相对减少，由此而导致了肥胖综合征，也叫富贵病。所带来的后果，就是高血压、糖尿病、心脑血管病等。
孙思邈说：“人欲劳于形，百病不能成。”《养性延命录》上说：“人体欲得劳动……譬犹户枢不朽是也。”四肢常勤，五脏气血旺盛，肌肉丰满结实，关节运动灵活，雨脉通畅，这是人体生理健康的表现。
在现实生活中，我们常常看到一些闲不住的人，他们精力旺盛，见多识广，乐观快活。正如他们所言：“老家伙老家伙，越老越加活，越活越年轻。”根据世界卫生组织的调查，日本百岁以上的老人，绝大多数是坚持参加体力劳动的人，有的甚至到80多岁还坚持劳作不息。我国广西一些长寿老人，也是终身从事耕作。古希腊哲学家亚里士多德指出：“最使人衰竭，最容易损害一个人的，莫过于长期不从事体力劳动。”我国古代养生术就特别注重步行锻炼。唐代著名医学家孙思邈享年百余岁，他曾经说过：“养生之道，常欲小劳，但莫大疲。”
刀不用要生锈，人若闲要生疾。我奶奶虽不能对此深究，但她已从实践中得到益处和乐趣；我大爷现已76岁，与大娘伴奶奶在农村安度晚年。大爷从奶奶身上受到了启发，老两口虽月领3000元退休金，应该在家乡清闲了，可他们却闲不住，开了二亩荒地。这样一来，真正的绿色粮食、蔬菜不用买了，而且还锻炼了身体。这不，今年秋天，大爷、大娘硬是拉着平车将二亩粮蔬收回了家，97岁的奶奶照样能把饭做好。
看来，做个不闲的老人，自会健康长寿；做个不闲的人，自会生活充实，减少疾病。
(编辑 李国坤), 百拇医药(真 牛)