对于已做了准妈妈的您，要过个健康、快乐又安全的春节，下面的文字不可不读哟。

    饮食要规律

    保持合理膳食

    过节期间，家中菜肴琳琅满桌，如果准妈妈无限制进食，容易造成消化功能失常，严重时会引发急性胃肠炎等。所以，过节期间，准妈妈饭菜的摄入量最好和平时相当，多吃清淡而富有营养的食物，如各种新鲜蔬菜、乳制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。

    割舍这些食物

    酒、咖啡、茶、可乐等饮品这些饮品中含有刺激性物质，对人体的神经系统有兴奋作用，还可通过胎盘进入胎宝宝体内，影响胎宝宝的正常发育 ......